4种汤可以补血益气，男女都能喝

气血不足会使人头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。女性气血不足会导致月经紊乱、痛经、影响生育等。气血不足可以试试这些食疗，其实无论是男人还是女人，补气补血都是很重要的。...

2017-07-27

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早晨第一口水应该怎么喝呢？中医教你喝水养生

水在我们体内占的比重非常的大，可以一天不吃饭但是不能一天不喝水。对于喝水看似简单的事情但是常常被我们忽略掉了。...

2017-07-27

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老人夏季消暑喝什么？试试4个食疗方

夏天天气闷热，由于老年人汗腺有所萎缩，感觉器官功能减退，对缺水、体温波动相对年轻人没有那么敏感，感受暑邪后不能及时出汗，因此较少出现口干、身热等情况，更多表现为容易乏力、纳呆、睡眠差......

2017-07-27

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外出吃饭你真的会点菜吗？

现在大家休闲放松或者交友聚会多会选择去餐厅“搓一顿”，上桌第一件事就是点菜。点菜其实也是个技术活，并不是谁都可以把菜点好的。那么点菜需要注意些什么呢？...

2017-07-27

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空调病来袭？夏日当季食品吃起来

夏季是各类疾病的高发季节，除了“空调病”，还可能惨遭疰夏、中暑等疾病纠缠。如何增强体质，防范疾病的发生？中医指出要多吃当季食品，并推荐了三种夏日保健食品。...

2017-07-27

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这些人群最好别吃鱼,进补不成还有害健康

鱼类物种丰富多样，也是很多人餐桌上爱吃的一种食物。...

2017-07-26

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妙用西瓜皮可以祛痱、降血压、治便秘

夏天吃西瓜，不仅仅解渴那么简单。如果西瓜吃得巧，尤其是如果充分利用西瓜皮，可去暑、祛痱、通便、治溃疡、缓牙痛、降血压……那西瓜究竟应该怎么吃呢？西瓜皮有哪些妙用？...

2017-07-26

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