空调病来袭?夏日当季食品吃起来

程程| 2017-07-27 14:30:00
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夏季是各类疾病的高发季节,除了“空调病”,还可能惨遭疰夏、中暑等疾病纠缠。如何增强体质,防范疾病的发生?中医指出要多吃当季食品,并推荐了三种夏日保健食品:

 

空调病来袭?夏日当季食品吃起来

 

一、葫芦。方言也作蒲瓜,葫芦利水利湿,有助于排便,老熟的葫芦壳可用于治疗腹水,对于驱寒散热很有功效。

 

空调病来袭?夏日当季食品吃起来

 

二、冬瓜。《神农本草经》中就曾有过记载,冬瓜子具有“美白”功能,把冬瓜子研磨成粉可制作面膜。冬瓜内部构造形同人体内部经络,多食用冬瓜子,能够疏通人体经络,达到排湿浊的目的。另外,冬瓜皮清热解毒,可驱逐体内湿气。

 

空调病来袭?夏日当季食品吃起来

 

三、西瓜。早在晚清医学大家王孟英的“清暑益气汤”中就有过用西瓜皮治疗夏季暑热、津气不足的案例。西瓜甘甜可口,皮可利湿阳津,夏季食用最为合适。

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