春季是春暖花开的季节，也是人体需要补充水分的季节，而春季养生最宜喝花茶，花茶能提神，且有利于清除体内堆积的毒素，有利于养肝预防春困，毒素的排出。下边给大家介绍几款春季益喝的花茶。
1、柠檬茶，这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。
2、山楂茶，山楂20g，甘蔗200g，水煎去渣，当茶饮用。有清热泻火、润燥止渴的功能。
3、菌菊花具有养肝平肝、清肝明目之功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、疏风清热、驱邪降火、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质 有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有润肌肤、利气血、养护头发的美容之效。另可配合枸杞同服，更能 增强养阴之力。温馨提示：但因菊花性偏凉，故平素脾虚、手足冰冷、易腹泻者不适合饮用。
春天各种细菌复苏，大家要提高自己的免疫力，补充充足的水分，要随时注意增减衣物，预防春季多发的流感。
