在很多人的想法中，喝醉了酒，睡一觉就好了，但营养专家称，醉酒后如果睡姿不当，可能有生命危险。所以，不管是饮酒者还是家人，都要有“醉酒后应侧卧”的共识。...
2016-04-25
“葱拌豆腐”“茶叶蛋”等等，这些家常的美食，却不利于身体健康。食物本身无害，只是人们在搭配美食的时候忽略了这些食物营养的相互作用，错误的搭配会让美食变成损害身体健康的食物。哪些家常菜......
2016-04-25
干燥，会导致皮肤粗糙有细纹，还容易上火，对女人来说，这些都是美容大忌。利用食物来养颜养生，是不错的天然方法，今天我们就将常见的10种补水食物做一个排行榜，看谁的补水能力最强。...
2016-04-25
中医师表示，慢性疲劳属于中医裡的虚劳症，想要挥别疲劳的阴影，可以从日常生活的作息、睡眠、运动、饮食、情绪等方面的做起，并时常按摩5个穴道，长期持续做，就能跟疲劳说掰掰。...
2016-04-25
说起红枣的功效，很多人都知道的那就是补血，但红枣远不只是补血这么简单。红枣的吃法不同，发挥的功效不同，想要通过补充红枣养生，一定要了解这些知识。
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2016-04-25
不管是母乳、人工或者混合喂养，都要随孩子的生长发育与消化功能的成熟及营养的需要添加各类辅食，补充乳类营养元素的不足，如维生素、铁等，并为断奶做准备。由于大多数宝宝都是从6个月开始添加辅......
2016-04-22
