茶的历史源远流长，品茶在古代的名门贵族中颇为流行，是身份和地位的象征。古人喝茶讲究的是清雅，注重情调，而今人喝茶更注重的是健康。那么，怎么才叫懂喝茶呢？怎么喝才健康呢？...
2016-08-07
螃蟹是人间美味，学会蒸螃蟹是吃货们必学的技能之一。那么螃蟹应该怎么蒸？螃蟹因性寒和胆固醇高，脾胃虚寒或胆固醇高的人不适宜食用，想要健康吃螃蟹，学会蒸螃蟹很重要。...
2016-08-07
一天之计在于晨，早上饱满的精神状态迎接新的一天是最好的，但是很多人却总是对床依依不舍，起床后总有各种坏习惯，这些不经意的坏习惯轻则伤身，重则减寿，不可小视。...
2016-08-06
在我们的身体中，钙占了体重的2%，它是构成人体骨骼和牙齿的重要元素。1-3岁是孩子生长的关键时期，这段时间孩子对钙的需求也非常大，单纯的母乳喂养是远远不够的。一旦发现孩子有多汗、哭闹、睡眠......
2016-08-06
老话说“一日吃仨枣，一辈子不显老”，枣是好东西，在中医的记载里，枣子能补中益气，还能养血安神。但是枣子虽好，有4类人却不能吃，吃了会伤身。
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2016-08-05
根据美国《预防》杂志刊登的一项研究发现，86%的女性，长期做仰卧起坐，妇科病发病率比不做该项运动的低55%。这是因为在做屈膝仰卧起坐时，能锻炼到腹股沟，而这里有许多穴位和毛细血管，平时比较......
2016-08-05
许多人将白木耳视为养顏美容的圣品，还有不少人误以为里面含有胶原蛋白，吃下肚能让肌肤水嫩、有弹性。中医师指出，白木耳的美肌成分其实是多醣体，而且白木耳性质偏凉，不是每个人都适合吃。另外......
2016-08-05
