秋季养肺试试这些妙方

处暑之后，秋意渐浓，此时养生的重点是“防燥护阴，养肺为先”。今天来推荐几则养肺妙方，大家平时可以一试。...

2016-09-05

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运动前2个妙招，让有氧运动效果翻倍

想通过有氧运动训练肌肉、锻炼肌耐力，已达到增强体力、免疫力的效果？专家表示，除了遵守每周运动3次、每次至少30分钟，每分钟心跳速率达130次以上的“333运动法”外；适度在进行有氧运动前，先通......

2016-09-05

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宝宝黄疸会自己消吗?不消怎么办？超简单

新手妈妈对黄疸不是很了解，看到宝宝皮肤泛黄很是担心。那么，每个宝宝都会有黄疸吗？宝宝黄疸应该怎么办呢？其实超简单的。 ...

2016-09-02

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宝宝爱哭闹、容易饿、睡不安稳，妈妈这么多轻松解决

对比一些饿了吃，吃了睡，睡了就长的孩子，有些小朋友非常的难带。特别是4-6个月的婴儿，总是很爱哭闹，动不动就肚子饿，而且睡眠不安稳，容易醒，得抱着睡。同时还可能有睡着突然醒过来哭，以及排......

2016-09-02

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秋季备孕须知：女人这几个时候最好孕

为了顺利怀上宝宝，很多夫妻都做了很多的准备，但是效果却不是很理想，这是怎么回事呢？想要更快怀孕，一定要先掌握女人哪些时候最容易受孕！...

2016-09-02

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有这5种坏习惯，让你想瘦“瘦不了”！

如果你真的做到了“管住嘴迈开腿”，却仍然瘦不下来，自查一下，如下这五种习惯你有没有。...

2016-09-02

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鼻过敏的人，按摩2个穴位见效很快

鼻过敏不好受，不过中医有绝招。中医师建议，鼻过敏患者可每日指压按摩风池、合谷、迎香等3穴位，可很快缓解过敏症状。...

2016-09-02

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