古人言“养生贵在养神”，经常排除杂念、静养心神、闭目休息，是调养精神的一种简便方法。闭目养神有助养阴去燥，特别是饭后闭目20分钟，可护肝消食。...
2016-11-30
电视剧里经常看到这样的情景：主角早上起来一般都是神清气爽地伸懒腰、打哈欠。可是现实生活中，很多人也做同样的动作，只不过呼出来的不是清爽的口气，而是臭气.........
2016-11-30
常常听到身边的朋友抱怨，说口腔溃疡总是反复，疼得不能好好吃饭，不知道要怎么办。其实要治疗口腔溃疡并不难，坚持食疗能好，推荐3种粥，不仅能治疗口腔溃疡，还能防止它反复发作。...
2016-11-30
人体鼻腔内有丰富的血管分布，特别是鼻中膈前侧，更是血管丛集之处，而且这些血管都比较脆弱，若长期处于较高血压，或受外力侵袭的状态，就容易导致流鼻血。...
2016-11-30
网友自述：在没有找到有效的降血糖方法之前，我每天靠打胰岛素控制血糖，因为吃药已经控制不了。每天给自己打胰岛素是痛苦的过程，肚皮上已经不知道扎出多少个小孔，摸着发硬。肝肾功能开始衰退，......
2016-11-30
减肥或者追求健康补充维生素C的人都不会陌生。蜂蜜柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，在加上适量的运动，瘦身效果会十分显著。除了美容瘦身，蜂蜜柠檬水还有些什么作用呢？...
2016-11-30
