五谷杂粮是养脾胃的，让脾胃的气强壮，精华充足。那么，食物里面哪些食物可以帮助肾精恢复得更快呢？答案是种子，尤其是黑色的食物，像黑芝麻。其次，核桃仁、板栗、松子、山药等这些植物都有很好......
2017-01-05
今天是腊八节，喝腊八粥是很多人的习惯。腊八粥的选料很有讲究，作为食疗的原材料要达到对症养病防病的目的，选择上需要因人而异。针对不同人群，推荐5款腊八粥，看看哪款适合你。...
2017-01-05
女性来月经期间，多少都会产生不适感，比较严重的痛的连腰都直不起来。排除掉个人体质原因和睡眠不足，则很有可能是因为吃了以下食物：柿子......
2017-01-05
糖友要控制每天的摄糖量，确保饭后血糖能控制在健康范围内。那么很多糖友都喜欢问医生，什么食物能吃？什么食物不含糖？对此，我给出5点建议。...
2017-01-05
饮食控糖是很关键的步骤，不管你是服药控糖还是打胰岛素，饮食都要严格控制。那要怎么吃，才能确保血糖稳定在正常范围内呢？与你分享6个控糖小技巧，希望对大家有帮助！...
2017-01-05
