常玩手机和电脑很伤眼！医生推荐7种最护眼的果蔬

人们的生活越来越离不开电脑和手机，但是一天下来面对手机和电脑的时间多了，对眼睛的伤害非常大。保护眼睛首先要从吃的做起。常吃一些护眼......

2017-03-06

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用5种食材泡水饮用，能防病养生

办公一族平时需要经常饮水，如果能利用身边的食材，在喝水的时候往水里泡5种食材，有着很高的养生防病价值。而且给白开水加点料，更好喝更健康哦！...

2017-03-06

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4道最不起眼的菜竟是长寿菜

平时我们吃的菜各式各样，有些菜营养是很丰富的。不但可以、抗衰老，还是我们身体能量的最直接来源。为了大家的健康长寿，在餐桌上我们应该......

2017-03-06

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惊蛰健脾益气，喝这个汤正好

周日是惊蛰，它是二十四节气中的第三个节气。这个节气，需要一款健脾益气的汤水。今天介绍的这款汤正好适合。...

2017-03-03

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5个方法迅速调理好内分泌失调

内分泌失调对女性的影响极大，容易导致女性皮肤老化、情绪烦躁、体重增加以及一系列妇科疾病。内分泌失调吃什么好？1黄色食物黄色食物包括......

2017-03-03

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女人养生不可错过的7大养颜食物

吃得健康美丽，相信是每一个女人的愿望，但是怎么做到呢？其实并不难，日常多吃7大黄金养生食物，能让你吃得健康，更能养颜美容！...

2017-03-03

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体内水循环不畅？平日要注意饮食

加强肌肤水循环的饮食很重要，不但能帮助把水输送到所需的地方，也能避免囤积在体内造成肌肤水肿的问题。赶紧和小编来看看平日饮食需要注意哪些，养生不能含糊哦。...

2017-03-03

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