环境影响、工作压力、饮食习惯等都是影响人体健康的重要因素。蔬菜是养生必不可少日常饮食，但是吃蔬菜也是有讲究的。有些常见蔬菜虽然具有......
2017-06-07
酸奶是好东西，它富含活性乳酸菌，能有效调节肠道菌群，促进胃肠蠕动，能促进体内垃圾毒素排出，有缓解便秘的功效。且研究发现，多吃酸奶还有减肥以及丰胸的功效，掌握方法即可。...
2017-06-06
葡萄干香甜，营养丰富，每天吃一点，能改善贫血问题。富含的铁元素能改善女人脸色苍白、手脚冰凉的症状。此外，葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是不可多得的零食，常吃养生。...
2017-06-06
现在的人越来越多都是顶着熊猫眼上班工作，所谓熊猫眼就是黑眼圈，那么有黑眼圈怎么办？黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼......
2017-06-06
上火喉咙痛是件难受的事情，吞口水都能感到喉咙火辣辣的，更别说吃饭要不停吞咽。夏天是个容易上火的季节，哪天我们喉咙痛了，可以尝试着来点这些食物，对喉咙疼痛非常有帮助。...
2017-06-06
如果孩子在饭桌上摆弄馒头，用筷子戳米饭，你会怎么办？相信大多数父母会毫不犹豫地制止：“不准玩，好好吃饭！”但近期一项研究显示，触摸和感觉是健康饮食的催化剂，孩子与食物“互动”，能增强......
2017-06-06
生姜是常见的一种可食用的植物，人们经常用生姜来做调味料，它可以将自身的辛辣味和特殊芳香渗入到菜肴中，同时去除食材中的荤腥味，使之更美味可口。其实除了日常的食用外，生姜也有很多对身体有......
2017-06-06
