女性经期吃6种水果放心吃！

一个月里面，困扰大多女性的就是那几天。因为女性经期会出现各种不舒服的症状，如腹胀、痛经、疲劳等，有些女性经期胃口还会下降。但是经期......

2017-06-08

8194

消化不良吃什么可以缓解？4种食物不能错过

有时候大吃大喝之后肠胃的负担加重，消化不及时，造成腹胀、腹痛等等症状，除了吃药外，还有什么缓解的办法呢？都说吃出来的问题用吃来解决，其实有些食物具有缓解消化不良、减轻肠胃负担的作用。...

2017-06-08

8416

高考饮食建议：这几种食物有助考生更好发挥

又是一年高考时。从备考期开始，为孩子提供什么样的营养一直是家长们普遍关心的话题。这临门一脚，当然更要让孩子踢得漂亮，为奋战考场的孩......

2017-06-08

8189

花生营养丰富，怎么吃最有益？

花生被人们称誉为“长生果”。那么究竟怎样吃花生才安全有益呢？...

2017-06-08

8319

夏季健脾祛湿喝什么汤

夏季保健以祛湿清热为宜，平素脾胃虚弱者要注意顾护胃气。今天介绍的这个汤品，对祛湿益气、健脾祛湿很有帮助。 ...

2017-06-08

8413

酸奶这样喝，简直抵燕窝

喝酸奶的好处多动，不仅可以促进消化，而且有润肠通便、美白减肥的作用。可你知道吗?酸奶换种喝法，加入一些东西一起食用，美容养颜效果不......

2017-06-08

8525

夏天多吃这些食物，能缓解烦躁情绪

一到了夏天很多人都会出现食欲不佳，情绪易烦躁等问题，这与身体大量出汗，丢失了大量的钾、钠和B族维生素有关。维生素B的丢失，会导致身体出现各种不舒服。建议夏天调节饮食，缓解烦躁情绪。...

2017-06-08

9377