夏季让孩子多吃4种蔬菜，清凉健脑

夏季天气炎热，饮食应以补水为主，而除了吃水果，吃蔬菜也是补充水分的最佳方式。那么，对小孩子而言，吃什么蔬菜好呢？营养专家推荐4种蔬菜，清凉又健脑！...

2017-06-23

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仲夏养生，清燥解热不妨试试喝碗糖水

芒种始，时序上进入仲夏。夏天是阳气最盛的季节，人体新陈代谢增加，清燥解热是夏季养生的关键。自古以来人们选用当地食材做出了不同的夏季特饮，在江南一带，夏天盛行喝酸梅汤、银耳莲子汤，在糖......

2017-06-23

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多吃三类食物可防治头皮屑

浓黑又密的秀发是女人都想拥有的，然而头皮屑却是美丽秀发的最大敌人，相信没有比黑发中藏着星星点点头皮屑更让人尴尬的事情了。...

2017-06-23

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夏天祛湿，首选姜枣茶

夏季不止是有绿豆汤可以喝，都说绿豆汤清热解暑，是夏天必备的消暑食品之一。不过不要忘了，夏天不单是要清热，它还可以排湿气。那夏天排湿气吃什么呢？...

2017-06-23

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夏季吃5种水果，抗感冒超有用！

夏季虽然天气多变，但是夏季的感冒跟其他季节不同。夏季的感冒一般都是贪吹空调、风扇引起的。这种感觉非痛苦，感冒了，即使天气热也不能着......

2017-06-23

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每日食三枣，青春不显老的秘密都在这里了

红枣5种养生的吃法，看看你都了解吗。 ...

2017-06-23

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不吃早餐的危害多大？

大多数的白领早上都是匆匆忙忙去上班，很多人的早餐都是随便吃一点东西，甚至有时候都来不及吃早餐。俗话说早吃好中吃饱晚吃少，说明早餐要好好吃，如果长期不吃早餐，会给身体带来很大的伤害。...

2017-06-23

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