水是生命之源,同时也是我们维持健康必不可少的东西。生活中很多人总是感觉到口渴了才去喝水,其实在不渴的时候也是需要喝足量的水。如果在喝水的时候加点东西进去泡着喝,养生保健的效果会更好哦。...
2018-03-14
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肠胃好不好不只是跟我们的生活习惯有关,也跟我们的生存坏境有关,所以现代随处可见胃病患者。像胃炎、胃溃疡、胃癌等都是我们身边的常见病......
2018-03-14
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说起补血,很多人都会首先想到红枣、阿胶之类的传统补血食物,其实补血的食物是有很多的,这里给大家介绍一种补血效果好,但又很低调的水果,它就是甘蔗。...
2018-03-13
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花生作为日常生活中常见的食物,很多人都喜欢吃,无论是拿来单炒,还是拿来煮汤,或者做花生糖,都是不错的吃法。经常吃花生的你,对花生的营养价值真的了解吗?...
2018-03-13
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节约是中华民族的传统美德,浪费粮食这样的事情是万万不可的。虽然现在大多数的人都有节约环保的意识,但是做吃的难免会有掌控不准的时候,有些食物做多了,放在冰箱里第二天还能继续吃,但是有些......
2018-03-13
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不管什么季节减肥都是不变的话题,因为现在肥胖的人实在太多了,而我们都知道,肥胖不仅让人变丑,也容易引起一些身体健康问题,所以减肥是......
2018-03-13
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很多人一提起补充蛋白质就会想起蛋白粉、燕窝等。这些食物营养成分能不能被有效吸收不说,光是价钱就相当昂贵的了。其实生活中有很多平价的食物可以很好地补充身体所需的蛋白质,今天就给大家来介......
2018-03-13
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