水是生命之源，同时也是我们维持健康必不可少的东西。生活中很多人总是感觉到口渴了才去喝水，其实在不渴的时候也是需要喝足量的水。如果在喝水的时候加点东西进去泡着喝，养生保健的效果会更好哦。...
2018-03-14
肠胃好不好不只是跟我们的生活习惯有关，也跟我们的生存坏境有关，所以现代随处可见胃病患者。像胃炎、胃溃疡、胃癌等都是我们身边的常见病......
2018-03-14
说起补血，很多人都会首先想到红枣、阿胶之类的传统补血食物，其实补血的食物是有很多的，这里给大家介绍一种补血效果好，但又很低调的水果，它就是甘蔗。...
2018-03-13
花生作为日常生活中常见的食物，很多人都喜欢吃，无论是拿来单炒，还是拿来煮汤，或者做花生糖，都是不错的吃法。经常吃花生的你，对花生的营养价值真的了解吗？...
2018-03-13
节约是中华民族的传统美德，浪费粮食这样的事情是万万不可的。虽然现在大多数的人都有节约环保的意识，但是做吃的难免会有掌控不准的时候，有些食物做多了，放在冰箱里第二天还能继续吃，但是有些......
2018-03-13
很多人一提起补充蛋白质就会想起蛋白粉、燕窝等。这些食物营养成分能不能被有效吸收不说，光是价钱就相当昂贵的了。其实生活中有很多平价的食物可以很好地补充身体所需的蛋白质，今天就给大家来介......
2018-03-13
