现在生活水平提高了，人们饮食不仅停留在温饱的阶段，还要吃得健康、营养。那要怎么吃才够营养呢？营养专家告诉你：想要吃得健康养生，6种食物再便宜也不要买回家，家人吃了容易生病！...
2018-07-24
山药的别称有很多，比如淮山、土薯等等。在很多人的家庭中都比较常见，吃法也很多。不管是炒的、炖的、煲汤的甚至做甜点，都可以做出不同的......
2018-07-23
现在的上班族，一到公司基本都要面对电脑工作，一工作就是八小时。长时间地面对电脑工作，肌肤多多少少都会收到损害，而对女性朋友来说，肌......
2018-07-23
很多人都喜欢喝黑咖啡，不仅是为了提神，更是因为它的味道比一般的咖啡更纯正，给人一种品味咖啡的原始感受。其实黑咖啡的除了能提神之外，......
2018-07-23
日常很多人都挺注重补充维生素，但是人们常说的维生素一般指的是维生素C。人体所需的维生素多种多样，不是单单补充维生素C就可以保持身体健康的，众多维生素中，维生素A和维生素D也是人体必需的重......
2018-07-23
现在已经是闷热的三伏天了，由于高温闷热，很多人这段时间胃口都不怎么好。这时候饮食应该以清淡、容易消化、营养丰富的为主，最好避免吃那些黏腻的，难消化的食物。尽量避免过饱或者过度饥饿。今......
2018-07-23
葱姜蒜都是常见的佐料，基本在烹煮肉类美食时都会用到，可去腥提味。尤其是香葱，几乎带汤的食物都适合放。葱花富含蛋白质、矿物质和维生素，营养价值很高。但是不要以为葱须就没用哦，别急着丢掉！...
2018-07-23
