很多女性在更年期的时候常常出现睡不好的情况，这是更年期带来的一个小小副作用。可长期睡不好，对女性的影响非常大， 那么如何改善更年期女性睡眠，女性更年期睡眠时又有哪些禁忌呢？我们一起来学习。...
2015-12-14
谁都想拥有一个好的睡眠，因为睡得舒服才能让我们的体力和精力恢复到最佳水准。但是很多人的睡眠质量并不好，失眠睡不着是常有的现象，一旦失眠睡不着了，躺在床上辗转反侧难以入睡的滋味着实不好......
2015-12-14
白天困得站着都想睡，晚上躺在床上死活睡不着，这是什么情况？专家表示，这可能是晚睡强迫症。怎么知道自己有没有晚睡强迫症呢？请看以下列表，如果你的YES回答多于NO，那么你就有晚睡强迫症，如果......
2015-12-14
生活条件好，不加以注意，随之而来的是各种富贵病也多了，比如三高。作为三高中的高血脂，需要配合日常饮食调理，冬瓜有调理血脂的作用，但怎么吃效果好，是门学问。...
2015-12-11
对长寿的追求从古至今从未停歇，但实际上，长寿的关键在于日常点滴，若能做好，完全不用寄希望于灵丹妙药。据美国“十佳排行榜”网站介绍，以下习惯占据长寿排行榜的前十名。不知道你占了几个？...
2015-12-11
2015年淘宝双12又要来了，今年双12多了很多玩法，像返现、分享奖励之类的，虽然省了一丢丢票子，但对于热衷于买买买的剁手族来说，不过是车......
2015-12-11
