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这5种常见的果蔬竟自带毒素,食用要特别注意!
除了主食外,每日水果蔬菜已成为我们生活中不可缺少的食物。很多人挑选果蔬看中是否沾染化学成分,担心吃了会中毒。但却很少有人去关注果蔬会不会自带毒素。有哪些常见的果蔬自带毒素呢?...
2016-11-17
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厨房里最普通便宜的食材,会吃超养人
“食药兼用”的理念贯穿中国几千年的饮食文化,很多食材兼具有药用功能,会吃超养人。而这些了不起的食物往往不起眼,是你生活中常忽视的东西。...
2016-11-17
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冬季养生怎么吃?食多样、适当补
立冬过后,天气越来越冷,人体消耗的热量也就越来越多,那要怎么保证有充足的热量消耗来抵御严寒呢?专家指出,冬季饮食养生遵循这4个基本原则:吃足量、食多样、多粥汤、适当补。...
2016-11-16
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一分钟判定你缺了哪种维生素
我们每天都会从饮食中获取丰富的营养物质,如蛋白质、维生素等,如果身体缺少维生素会出现怎样的后果呢?来看看身体的症状与维生素之间的关系,这样就能提前预防身体不适症状的发生。...
2016-11-16
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玉米不只是用来吃的,还是用来“用”的
很多人常吃玉米,爱吃玉米,但是对它了解却不多。玉米不仅仅能作为食物,还有极高的药用价值。...
2016-11-16
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冬天易落枕,1个巧招可快速恢复
最近天气开始转冷,温差变化大,活动量较低、长时间姿势不良的上班族,除了上班要盯着电脑,回家也常常坐在电视前、甚至边低头滑手机,睡一觉起来,就很可能发生落枕的情形!...
2016-11-16
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女人更年期狂脱发,吃1种食物可防治
你知道吗?我们每天都会自然掉发约50~100根,这是正常的现象,但如果掉发的数量超过这个范围,可就得注意一下了。掉发、秃头都不是男人的专利,停经后的女人、素食者、减重者的头发都可能比较稀疏......
2016-11-16
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