一般医生建议，女性在怀孕前3个月和怀孕后的3个月都要积极补充叶酸，可有效地预防胎儿神经管发育异常，同时预防早产以及巨幼细胞性贫血，对胚胎器官的分化和发育也是不可或缺。除了补充叶酸片之外......
2017-03-29
女性每个月都会有那么特殊的几天，那几天女性会来月经，其实很多研究表明女性月经期间如果吃一些排毒的食物是可以起到非常不错的排毒效果的......
2017-03-29
春分刚过，钟爱养生的人，尤其关心春分以后的养生法则。春分以后，怎样吃才更健康？中医师特别提醒，阿胶属于腻性滋补品，不宜在春天服用，同时，春季进补人参，也要因人而异，体质虚寒的人可以服......
2017-03-29
生活中似乎很多人觉得食物应该趁新鲜吃才行，像水果、蔬菜等，确实是新鲜的有营养。但有些食物新鲜吃，后果不仅对身体无益，还有可能会引起......
2017-03-29
餐桌上有碗热气腾腾的汤，常使人垂涎欲滴，汤既能助人取暖，又能使人的胃口大开。广东香港有靓汤的说法，通常是表示好喝的汤，汤喝对了对身......
2017-03-28
黄瓜因为营养价值高、物美价廉，是很多家庭餐桌上常见的蔬菜。很尤其对女性来说，它不仅能帮助美容，还是减肥的好东西。但是很多人都不知道......
2017-03-28
