吃什么蔬菜最清血管？排出体内垃圾少不了7种食物

每个器官都有自己的排毒方式，人体血管也需要排毒，因为随着年纪的增长，人体血管逐渐衰老，加上饮食和空气的污染，血管早已经不知道堆积了......

2017-05-22

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这么洗脸，自然美肤很简单

谁说女人每天洗脸必须要用洗面奶？其实一些常见食物也能用来洗脸，洗对了不仅清洁还能美肤。...

2017-05-22

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炒白菜时有什么注意事项

中医认为白菜微寒味甘，具有养胃生津、利尿通便、清热解毒等功能,是补充营养、净化血液、疏通肠胃、预防疾病、促进新陈代谢的佳蔬。西方学......

2017-05-22

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孕妇能吃黄豆吗？结果令人意外

黄豆富含多种营养，尤其是植物蛋白质，含量非常高，对人体有很高的养生价值。那么孕妇能吃黄豆吗？营养专家表示，女性在怀孕期间适量吃点黄豆可以提升身体免疫力，对母婴健康很有好处！...

2017-05-22

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30+女人这样吃，能延缓衰老

女人30岁之后很容易显老，生活和工作的压力，让女人过分操心，使得衰老的痕迹慢慢爬上了面庞。女人都想永葆青春，那要怎么做呢？推荐你这么吃！...

2017-05-19

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利湿消暑，干了这一碗清凉汤

本周日是小满，小满是夏季的第二个节气。小满时节，万物生长繁茂，气温逐步上升。这个时节，气候已经比较炎热了，并且暑湿比较明显，养生食物则宜偏清凉，切忌过于温热。...

2017-05-19

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想长寿就吃这4种蔬菜

大家都知道养生主要的目的就是要健康长寿，山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃......

2017-05-19

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