一般家庭在蒸米饭前都是先淘米，而维生素B类是水溶性的，又分布在米的表面部位，很容易随着淘米水溜掉，维生素B1的损失可高达20%～60%。其实，如今市面上卖的大米都很干净，轻轻淘洗一两次即可，标......
2017-06-16
壮阳补肾是男人经久不变的话题，那怎么才能更快的达到效果呢？方法很简单，喝水的时候在水中加点料即可。生活中是有很多中药泡水喝可以达到补肾壮阳的效果的，男性朋友们一定要知道。...
2017-06-16
随着生活水平的不断提高，越来越多的人注重养生了。在这个讲究养生的时代，很多人认为多吃肉对身体有害，于是大力提倡多素少肉。但是竟有六......
2017-06-16
西兰花大家都很熟了，它的的营养价值和养生价值是很多蔬菜无法比拟的。它含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素等，可补肾填精、健脑壮骨、补......
2017-06-16
又到了夏季，众多水果上市的好季节了。不过吃水果也会过敏，这个知道的人应该不多吧！吃海鲜、肉类过敏的，大有人在，但是这个吃水果也过敏的，是什么鬼？美味的水果，很多人都喜欢，殊不知，在美......
2017-06-16
美国阿尔茨海默氏症协会公布的数据显示，每晚睡眠在7小时以内的老人，大脑衰老可推迟2年。不少老人容易失眠，半夜睡不着就会爬起头看电视、看书，等困意来了再睡。专家建议，即便睡不着也不要急于......
2017-06-16
