免疫力低下

提高免疫力老年人注意补锌

更新于2009-10-29 10:38:01

对于老年人来说，锌营养的重要性在于：。我们说老年人容易缺锌，但并不是说每个老年人都缺锌，更不主张给老年人普遍补锌。预防老年人缺锌的最好方法是食物多样化，荤素搭配，注意平衡膳食，对于那些有明显缺锌症...详情>>

荐：御寒粥助老人提高免疫力

更新于2009-10-27 15:04:15

冬季天寒地冻，中医认为寒气盛则伤人之阳气。老年人多阳气不足，不耐寒冷。因此，老年人在冬季多食些御寒粥，既可防病壮体，又可御寒。 羊肉粥 选瘦羊肉250克，洗净，切成肉丁，与1个萝卜同炖，去膻味。然后取...详情>>

秋季 幼儿提高免疫力的食谱

更新于2009-10-27 14:52:51

炖排骨 制作方法：新鲜的排骨洗净切成小块,加冷水、姜、葱、大料、少量的醋,用高压锅煮30~40分钟。取炖好的排骨加在宝宝的粥或面条中烹调食用,或直接吃肉,或加菜食用。 营养提示：肉、骨头和汤一起吃。既可补充...详情>>

如何借助外力提高免疫力？

更新于2009-10-19 17:10:06

免疫力就是人体对各种疾病的抵抗力。这些抵抗力来自于体内的免疫系统，如白血球、抗体、巨噬细胞等。免疫系统实力越强，遭受疾病侵袭的几率就越详情>>

提高免疫力的生活原则

更新于2009-10-19 16:59:18

守则一：营养均衡 要吃出健康，进而增强身体的免疫力，最重要的就是营养充足及均衡，这是现代人最常忽略的也最难做到的。大部分吃东西，首先考量是方不方便、吃不吃得饱、好不好吃为优先，只有少数的人会以「营...详情>>

三款凉菜助你提高免疫力

更新于2009-10-12 16:07:26

凉拌萝卜丝 作法：先将白萝卜300克洗净，削去老皮，然后切成丝，加入适量盐、香油、味精等调料，拌匀即可食用。 作用：萝卜含有大量纤维素、多种维生素及微量元素和双链核糖核酸。纤维素可促进胃肠蠕动，防治便...详情>>

秋冬防感冒 请按摩穴位提高免疫力

更新于2009-10-12 15:57:28

感冒(common cold)又称伤风、冒风，中医认为是风邪侵袭人体所致的常见外感疾详情>>

秋季，五方面提高老人免疫力

更新于2009-10-12 15:50:42

秋季，昼夜温差大，老年人容易感冒、咳嗽、疲劳，频繁遭受呼吸道、消化道以及泌尿道感染的侵害。人们总是把病因怪罪于细菌与病毒，其实细菌和病毒只能在抵抗力低下的人身上制造疾病，比如老年人的发热和感染。此...详情>>

秋季如何提升宝宝免疫力？

更新于2009-10-12 15:44:16

秋季如何提升宝宝免疫力，专家给你支招. 从6个月起，宝宝从母体带来的抗体消失。又临秋冬季，宝宝会变得特别容易生详情>>

提高免疫力要走出三个误区

更新于2009-10-12 15:32:04

世界卫生组织将甲型 H1N1流感的警戒级别提升至最高级。为更好地抗击流感，专家建议提高自身抵抗力，而适当补充维生素、矿物质是提高抵抗力的有效方法，但要走出三个误区。 误区1 三餐吃得好就可以 很多人认为...详情>>

超简单方法助你提高免疫力

更新于2009-10-07 15:38:13

食用草本植物类食品：据营养免疫学家研究，草本植物类食物有三大功能：一是调节内分泌功能，从而稳定免疫系统；二是有自然清除功效，可以清除潜入人体内的有害物，保护免疫系统；三是提供维生素、矿物质以及其他...详情>>