中老年人免疫力低下的表现及防治方法
2010-12-23 10:46:11
中老年人免疫力低下的表现
轻度：头晕耳鸣、失眠多梦、消化不良、腰酸背痛、心慌气短、体虚多病
重度：久咳多痰、手足畏寒、心烦易怒、尿频、便秘、性功能减退
严重：手脚麻木、肺涩哮喘、易被感染、疾病缠身、久病不愈、带状疱疹
中老年人各种疾病缠身，免疫力低下成了常见现象，那如何改善好呢。
如何提高中老年人的免疫力
好心情提高中老年免疫力低
老年人健朗离不开好心情，好心情是治疗一切疾病的良好。
饮食提高中老年免疫力
中老年人免疫力低下应多吃灵芝、新鲜萝卜、蘑菇等食物
运动提高中老年免疫力
打太极、跳舞、打球对提高中老年人免疫力有很好的作用。
睡觉提高中老年免疫力
良好的睡眠时间，充足的睡眠能帮助中老年人防治各种疾病，提高免疫力
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