特禀质
iv0vi|
2015-10-10 16:21:19
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1 特禀质 过敏派、打喷嚏、哮喘
占人群比例：4.91%。多为遗传所致；人群分布、体形和性格均无特殊；特点为适应能力差，容易患药物过敏、花粉症、哮喘等病，建议饮食清淡、均衡，尽量避开过敏源，避免情绪紧张。
2 症状表现
常见症状：1.皮肤一抓就红，出现抓痕，容易过敏，常出现紫红色瘀点、瘀斑；2.没感冒也会打喷嚏、流鼻涕、鼻塞； 3.易患荨麻疹、花粉症、药物过敏、哮喘等症。
环境适应能力： 适应能力差，如过敏体质者对易致过敏季节适应能力差，易引发宿疾。
3 发病倾向
01 过敏体质（allergicrhinitis)又称变应性鼻炎，鼻腔粘膜的变应性疾病，并可引起多种并发症。另有一型由非特异性的刺激所诱发、无特异性变应原参加、不是免疫反应过程.但临床表现与上述两型变应性鼻炎相似，称血管运动性鼻炎或称神经反射性鼻炎，刺激可来自体外(物理、化学方面)。
02 过敏性紫癜由多种不同病因所致，常见的有细菌病毒，如溶血性链球菌、葡萄球菌、结核杆菌、伤寒杆菌、肺炎球菌、流感病毒、麻疹病毒等等，另外一些病例则因食物过敏，昆虫叮咬，奇生虫感染，或者药物过敏，如磺胺类药，抗生素类药物。
03 过敏性哮喘过敏性哮喘，是指患有哮喘病的人对某种物质具有过敏反应，当病人接触到这种物质后就可诱发哮喘。
04 荨麻疹(urticaria)是身体由于皮肤粘膜小血管反应扩张及渗透性增加而产生的一种局限性水肿反应，主要表现为皮肤或黏膜突然发生瘙痒性水肿或风团，色红或苍白，发作急，消退快，消退后不留痕迹，俗称“风疹块”。
05 花粉症中国的花粉症主要由高原植物引起，主要的致敏植物有黎科、葎草、禾本科、苋、木麻黄等。在美洲，主要致敏植物为豚草，它己蔓延到中国（第二由侵华日军作为饲养马匹的牧草引入中国），可能成为中国另一重要的致敏植物。
4 形成原因
01 先天因素：父母是阴虚体质，很容易遗传给下一代。
02 经常熬夜：熬夜导致体内津液消耗，导致阴虚。女性经、带、产、乳等都会大最耗血，也易致阴虚。
03 情绪压抑：情绪长期得不到舒展，会郁结化火，从而促生内热，损耗阴精。
04 食物辛燥：长期使用辛燥食物，如辣椒、姜、蒜等助生内火，易导致阳盛而阴衰。
05 长期服药：高血压、心脏病患者长期服用利尿药物，促进津液排出，从而促生或加重阴虚。
5 调养原则
调养原则：益气固表，温和养血
饮食养生：清淡为主，避开致敏原
精神养生：保证睡眠，生活规律，避免情绪紧张
起居养生：保持室内清洁通风，被褥、床单要经常洗晒。
6 常见过敏源
尘螨：尘螨的排泄物分解为极微细的粉尘，附着在床单、枕头、地毯或窗帘上。是诱发哮喘、过敏性鼻炎和湿疹等过敏性疾病的重要过敏原。减少房间湿度是控制尘螨滋生的主要方式。
宠物：如果患有咳嗽、气喘、鼻炎的宠物的毛发、皮屑钻进过敏者的喉咙就会引起黏膜过敏；宠物的唾液变干后，潜在过敏原也会释放出来。
臭氧气体：当通风不良时，电脑、传真机、电视等电器所散发的无臭无味的臭氧气体，会刺激眼瞎及气管黏膜引起过敏，造成眼睛肿胀、咽喉不适。在现代化的办公室里越来越多的人形成特禀体质。
甲醛：甲醛有消毒、防腐和收敛的作用，在木制家具、地板、洗涤剂中被大量使用，甚至纺织品和衣料中也有少量添加。甲醛易导致过敏，引起皮肤瘙痒、咳嗽、鼻塞、头晕等症状。
花粉、柳絮、草籽：吸入鼻腔内壁或咽喉内壁接触，就会刺激黏膜引起过敏，从而引发打喷嚏、流鼻涕、流眼泪、胸闷等症状，这也是为什么春天过敏的发病率会相对较高的重要原因。
药物：药物中的某些特殊成分易导致过敏，引发皮疹，有时还会出现低热、恶心、呕吐，甚至休克的现象。
容易让人过敏的食物：
1、海鲜类：虾、蟹、贝类等带壳海鲜是成人最常见的食物过敏原。而鳕鱼、深海鱼类则会引起少数哮喘儿童过敏。
2、蛋奶类：牛奶、羊奶、蛋类是婴儿时期最常见的食物过敏原，有些人会持续对蛋奶类过敏，但也有些人长大以后就好了。
3、蔬果类：茄子、马铃薯、芒果、橘子等，容易诱发体内组织胺释放而产生过敏反应。过敏反应严重者不要吃含柠檬酸的果酱。
4、豆类：豆类含植物蛋白，对蛋白质过敏的人食用豆类可能发生过敏反应。
5、坚果类：开心果、花生、栗子、胡桃等含有埴物性蛋白质，属于高油脂类，比较容易诱发体内前列腺素分泌，造成有些哮喘患者食用后哮喘发作。
6、菌类：某些含有真菌的食物，如蘑菇、酒糟、米醋。
7 食物调养
宜--多食益气固表、维生素丰富，增强免疫力的食物：燕麦、何首乌、糯米、红枣、椰菜、柑橘、深海鱼油、金针菇 等。
忌--少食腥膻发物、辛辣、含致敏物质的食物：荞麦、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等
茶--补气茶饮：宜选益母草、乌梅、红枣、豆浆、宝茶等。
药--食用中药：黄芪、白术、防风、乌梅、益母草、当归、牡丹皮等
8 穴位保健
a、尺泽穴
位于：手臂肘部，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧即是。
功效：俱活血之妙。中医讲治风先治血，血行风自灭。中医认为各种过敏多多少少都与“风”有关。
按摩法：用拇指或者食指揉按穴位，或者点压穴位10~15分钟。
b、章门穴
位于：人体的侧腹部，当第11肋游离端的下方
功效：有息风的作用。中医认为各种过敏多多少少都与“风”有关。
按摩法：用大拇指、食指直下掌根处像鱼一样的肉厚处部位，即鱼际，揉按穴位，并有胀痛的感觉;左右两侧穴位，每次大约揉按1~3 分钟，也可以两侧穴位同时按揉。
c、血海穴
位于：髌骨上2寸的大腿内侧缘
功效：因此是活血化瘀的重要穴位，能够起到活血通络，祛风止痒的作用。
按摩法：以手指的指腹部位按压，每天坚持点揉两侧血海穴3分钟，力量不宜太大，能感到穴位处有酸胀感即可，要以轻柔为原则。
9 春天 过敏性疾病的多发季节
春季过敏症状主要表现：
一、表现在鼻子上。患者鼻子特别痒，突然间连续不断地打喷嚏，喷出大量鼻涕，鼻子堵塞，这就是花粉性鼻炎。
二、表现在喉咙里。患者发生阵阵咳嗽，呼吸困难，有白色泡沫样的黏痰，又会突然发生哮喘，而且越来越重，过一会儿又好了，跟正常人一样，这就是花粉性哮喘。
三、表现在眼睛上。患者眼睛发痒，眼帘肿起来，有水样黏性分泌物出来，这就是花粉性结膜炎。当怀疑自己得了花粉症或者有花粉症过敏史的人，应该减少户外活动，少去树木茂盛的地方，特别要尽量避免接触能引起过敏的花粉：如果已经引发了过敏，一定上要花粉过敏，然后对症治疗。
10 膳食调养 改善特禀体质出现的皮肤过敏、过敏性鼻炎等
美容药膳：薏仁山药粥、黄芪红枣粥、玉屏风粥、人参黄芪粥、燕麦粥
进补药膳：固表粥、葱白红枣鸡肉粥
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