每每谈到养生，很多人都只会想到枸杞泡水，但其实养生还有其他途径，比如说多吃五谷杂粮。据国际老人协会对长寿老人的饮食习惯做出的调查统......
2018-09-03
夏天炎热的天气渐渐减少，已经开始出现早晚温差较大的趋势了。秋天养生应该怎么吃呢？推荐一种蔬菜给大家，这种蔬菜起码有6种功效，很适合......
2018-08-31
血管堵，平时要多做运动，能疏通血液，软化血管，使血管更加“年轻化”，但除了运动，饮食方面也不能忽视，有些食物是具有疏通血管的作用的，可以常吃，对健康有好处。...
2018-08-31
现在美食越来越多，许多人都经不住诱惑，尤其是在周末聚餐、公司搞活动的时候，往往就会比平时吃得多，最后倒霉的都是肠胃。人的肠胃一天的......
2018-08-31
掉发脱发以前都是老年人见得比较多的，但是现在也有很多年轻人面临这个问题。归根结底，无非就是工作太忙、节奏太快、压力太大、饮食结构不......
2018-08-28
如今肾虚已经成为现代人常见的一种疾病，这是由于人们的生活饮食习惯越来越不规律造成的。许多人认为肾虚就要吃药来补肾，其实药物虽然在短......
2018-08-28
谁都想健康年轻，然而生活中不注重一些习惯如经常熬夜、经常心情不好、运动少等，很容易就导致人衰老。除了这些，不注重一些饮食习惯也很容易使人衰老，尤其是这几种食物，要少吃。...
2018-08-28
