夏日炎炎，为了降暑，人们会经常吃西瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、茄子、萝卜等果蔬。可不论怎么吃，这些食物比较寒凉，吃多了容易损伤脾胃，轻则胃脘不舒，重则胃疼。这时候，根据中医的“寒热调......
2016-07-30
女性经过怀孕和分娩的洗礼后，身体处于一个相对虚弱的状态。这时需要补充大量的营养，而产后肠胃又很虚弱，这时形成了一个矛盾点。那么，怎么样的产后饮食才是科学可行的呢？而不同功效的产后食谱......
2016-07-29
现代人长时间在电脑桌前工作，当固定一个姿势久了不舒服，就会翘脚来变换姿势。常有网友提问：“翘脚会不会伤身体？屁股会不会变大？”复健科医师指出，骨盆是上半身和下半身的桥梁，长时间翘脚会......
2016-07-29
黑木耳一直是百姓餐桌上的常见菜，煲汤、凉拌以及爆炒等，不同的地方有不同的吃法。黑木耳不仅唯美，还是一款非常出众的养生菜，老年人要多吃。...
2016-07-29
空调病比较复杂，是对吹多空调引起的不良反应的统称，它是外界因素作用，使体内产生湿毒，而且没有在身体固定的部位产生症状，它是一个缓慢积累的过程。空调病可导致头痛、眼冒金星，还爱忘事等等......
2016-07-29
天气一热，很多人都没有食欲，不想吃东西。胖的人还可以说趁机减肥，但是老人和小孩没胃口吃东西可不行，能量补充不足会导致身体抵抗力下降。其实没胃口是常见的事，很容易解决，下面就为大家介绍......
2016-07-29
有些人只要一天没大便，就以为自己便秘了，其实每个人的排便习惯不同，只要排便规律，每天3次或每周3天次，都属于正常现象。但是，若每周排便次数少于3次，排便时要使尽吃奶的力气，才能解出颗粒状......
2016-07-29
