这几种果蔬，能养肝，可常吃，别忽视了！

养肝，离不开健康的饮食习惯，有几种果蔬，能养肝，想肝好，可常吃。...

2018-09-29

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吃果学会“看时间”，能提高营养吸收，效果翻倍

一年四季，都不乏有新鲜水果上市，在不同的季节，人们都可以吃到不同种类的水果。人们很多所需的维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白......

2018-09-29

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肝不好的人，这几种食物再喜欢也要少吃

从饮食上看，肝不好的人，这几种食物再喜欢也要少吃，你能做到吗？...

2018-09-28

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很多有高血压的人不知道，长期睡不好，会让血压突然升高

“秋老虎”持续发威，同时还有秋季的干燥。心脑血管疾病患者进入了“多事之秋”。不少人因为天气炎热，而出现血压升高，甚至引发心脑血管意外发生。心血管科专家指出，冠心病、中风、高血压患者一......

2018-09-28

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女人该对自己好一点，常吃这些水果，帮你留住青春

女人的青春都是短暂的，所以很多人都想进办法去留住青春。留住青春的办法有很多，除了使用护肤品之外，还可以通过食疗的方法去调理身体。生......

2018-09-28

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胃不好的人，这几种食物还是少吃为好

胃不好，多由于饮食习惯引起的，所以，胃不好的人，这几种食物还是少吃为好，否则不利于胃部的健康。...

2018-09-27

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喝足水能帮助减肥！补足水分还有这些功能，你知道吗

补充足够的水分，对于减重有很大的帮助。人类在经过几千万年的演化过程后，水分已是体内最主要的成分。人的体内有70％以上是水，水分对于人的健康，还有这些功能。...

2018-09-27

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