阿水 2018-09-28 14:30:00
女人的青春都是短暂的,所以很多人都想进办法去留住青春。留住青春的办法有很多,除了使用护肤品之外,还可以通过食疗的方法去调理身体。生活中有就有许多水果能够起到滋养护肤的功效,为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害,抵抗细菌的干扰,减少岁月留下的痕迹。
1、美白护肤:樱桃
樱桃又被称为“美容果”,自古以来都是女人护肤的利器。樱桃中含有丰富的维生素C,并且含铁量也非常丰富,能够帮助面部皮肤嫩白红润、去除皱斑的功效,不少的美白产品中都含有樱桃成分。爱美的女生可以每天吃点樱桃,不管是直接使用或是渣成果汁都是不错的选择。
2、抗氧化:石榴
石榴中含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。因此石榴也是很好的护肤水果,可以选择在下午的时候吃半个石榴,或是将石榴带皮榨成汁,效果更佳,女生们可千万别错过哟~
3、抗皱纹:黄瓜
黄瓜味道鲜美,口感脆嫩,是减肥人士比较喜爱的一种食物,它含有多种糖类和氨基酸,以及丰富的维生素,能够为皮肤提供充足的养分,有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生。可以醋溜黄瓜、黄瓜汁、黄瓜面膜等等,方法多多,大家可以自行探索。
4、光滑皮肤:柚子
柚子是一种酸酸甜甜的水果,也很受大众喜爱,并且柚子中含有柠檬酸,被广泛应用于护肤领域,这种成分能够促进新陈代谢,帮助死皮细胞排出,让肌肤恢复光滑,重现年轻时的光彩。
以上食物女人都可以常吃,对皮肤有好处,不管怎样,你的青春才是最宝贵的。
本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。