眼睛越来越差了，吃什么能补救？

一天中除了睡觉，眼睛是被使用得最多的。但是眼睛保护的不好，不仅看起来无光泽，且容易导致近视。所以除了正常的注意用眼之外，饮食上也一......

2017-02-20

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滋阴生津降糖降脂，桑叶和它一起煲汤

最近天气变化，不妨在家煲一道“沙参玉竹桑叶麦冬煲猪横脷”，可以滋阴生津，还有降糖、降脂等功效。...

2017-02-20

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春季健康养生！排毒养肝适合喝这2杯

每天呼吸到的空气、吃进去的食物，还有身体运化产生的废弃物，都可能是体内毒素的来源，若长期以往容易影响身体健康。那对于排毒应该由季节不同来调整，那什么茶饮适合排毒呢？...

2017-02-20

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一根葱，治好了5种病

很多人都不爱吃葱，殊不知，它不仅可以用来做调料，还是治病的良药。《名医别录》有记载：葱可除肝中邪气，安中，利五脏，杀百药毒。下面就......

2017-02-17

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春季祛湿养脾，鲫鱼加点它们一起煲汤喝

明天是雨水，是二十四节气中的第二个节气。进入雨水节气之后，气温继续升高，同时降雨增多，空气更加湿润，养生宜以祛湿养脾为主。中医建议多喝这道汤。...

2017-02-17

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心脏最爱的4类食物，长寿的人都吃过

不管是我们人还是其他动物，生命的一个延续，总是离不开心脏的跳动，心脏的健康对我们每个人都极其重要，心脏一旦出现问题，就会危害我们的健康甚至生命。...

2017-02-17

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3种蔬菜被称为救命菜，日常应多吃

绿叶蔬菜营养丰富，有神奇的养生功效，日常要经常吃。而近日，美国某健康杂志最近发文称，以下3种绿叶蔬菜，堪称“救命菜”，应该多吃。...

2017-02-17

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