这5种水果你真的能吃吗？

适当吃点水果好处数不完：不仅能帮助我们补充营养，美容养颜；夏天我们还可以通过吃水果来改善食欲、解渴；很多水果还具有养生价值，当成药......

2017-07-03

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洗水果时加这些东西，洗得更干净

市面上的水果表面看着都是很干净、其实在经过采摘、运输等过程中都不免会有细菌，而且现在的水果蔬菜都避免不了打农药，很多水果表面上都是还有农药残留的，所以洗水果单纯的自来水清洗往往不能彻......

2017-07-03

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食物的属性也有冷热之分

中医一贯讲究阴阳平衡，人体内的气息，不能只倾向某一个方面，只有达到平衡了，人的身体才会健康。这也是中医里头，衡量一个人健康与否的标准。...

2017-07-03

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吃榴莲的7个禁忌

素有热带水果之王称号的榴莲不仅美味，营养成分也很高。不过喜欢它的人觉得味道超赞，不喜欢它的人根本受不了它的臭味。中医认为榴莲性热而......

2017-07-03

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夏季要补气，为你推荐5种食物

夏季天气炎热、雨水多，易伤津耗气。尤其是夏天需要户外活动的人群，由于身体出汗较多，往往气阴不足，营养专家建议，养生以清暑热，补气为主。那么夏天吃什么补气呢？推荐5种食物！...

2017-07-03

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经常熬夜多吃5种食物，有助于恢复

熬夜对身体危害大，尤其是女性。加拿大一项研究表明：女性经常熬夜，增加患乳腺癌的风险。30岁以上的女性，若上夜班其患乳腺癌的风险将大大增加。这一现象在许多行业都普遍存在，护士就是典型的代表。...

2017-07-03

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预防老年痴呆，多吃花生肉桂

工作了一辈子，好不容易到了退休享受生活的时候，却因为老年痴呆变得家人都不认识，相信没有人愿意这样。那要怎么预防好呢？营养专家建议老人们多吃花生和肉桂等健脑食物！...

2017-07-03

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