冬季是吃红薯的季节。红薯是生活中最常见的粗粮之一，营养丰富，含有蛋白质、碳水化合物、维生素及多种矿物质，其中丰富的膳食纤维能够促进肠道蠕动，改善便秘。另外，红薯中的脂肪含量特别低，热......
2018-12-03
常言道冬季进补，开春打虎。寒冷的冬季，最适合养肾，顺应自然的收藏之势，注意调养。补肾，中医认为食疗是最温和有效的方法，因为它没有药......
2018-11-30
心梗，是常说的心肌梗死，而冬季，是心梗的发病期，是致死率很高的心脏疾病。到了晚上睡觉时，身体处于放松状态，血液流动减慢，加之，晚上喝水较少，运动量减少，会增加血小板的粘附性，容易出现......
2018-11-29
