现在越来越多的人都注重养生，而《黄帝内经》中就有提出五谷为养，意思是五谷即养生的根本。而中医里有五谷养五脏的说法，不同的谷物能养护......
2018-12-13
生活中我们经常能见到各种各样的豆子，而豆子的营养价值其实非常高，我国传统饮食讲究五谷宜为养，失豆则不良，意思是说五谷是有营养的，但......
2018-12-11
你可能不知道，人的消化系统具有强壮适应力，可以承受惊人压力，也能负荷各种不同食物。胃就像个极具伸缩性的食物处理机，没有装食物时容量约为50㏄，却有撑大装进2～4公升食物、延展到原始尺寸的5......
2018-12-11
我们每天都会吃蔬菜，从蔬菜中摄取很多营养元素，比如维生素、纤维素、果酸、无机盐等等，这些物质不但能补充身体营养，还对肝病患者有很好......
2018-12-10
