消化不良怎么做？不用吃药一个动作轻松解决

很多人都有消化不良的症状，特别是在吃了一些油腻食物之后，肚子总感觉胀气的，这就是食物没有消化好导致的。...

2017-09-20

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山药这样吃，味美健脾补气养颜

吃是一门学问，吃什么？该怎么吃等，都需要我们用心去思考。因为同一样食物不同的吃法，其产生的效果也有可能不一样。...

2017-09-20

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入秋后饮食注重滋阴润燥，3种食物补起来

秋天有针对性的饮食就像“免疫药”一样，让你健康、轻松地度过一个滋润的秋天。那么秋天应该多吃什么呢？自古以来秋季饮食都遵循着滋润，温补的原则。下面就推荐几个适合秋天滋阴润燥的食谱。...

2017-09-19

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肠胃越来越不好，竟是因为吃了这些东西

为何越来越多的年轻人患上了肠胃病，如肠炎、胃寒、胃炎、胃溃疡等疾病，让许多正处于奋斗阶段的年轻人备受折磨。...

2017-09-19

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花青素对身体好处很多，哪些食物富含花青素？

花青素是对身体很有好处的一种营养元素，适当补充花青素是必要的。很多食物都含有花青素，例如蓝莓、葡萄、茄子、黑枸杞、紫甘蓝、桑葚、樱桃、草莓、红心火龙果等等，常吃对健康有益。...

2017-09-18

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咳嗽干咳吃什么好得快

咳嗽是一种很常见的疾病，咳嗽干咳是什么原因？干咳吃什么好的快？有几个关于咳嗽的病因和治疗方法，赶紧收藏了。...

2017-09-18

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孕妇这么吃才不会只长肉不长胎

很多女性在孕期时候大量进补，想要给胎儿带来丰富的营养，但是发现都补到妈妈的身上了，胎儿并未吸收。应该怎么吃才能长胎？...

2017-09-18

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