胃不好，这三类食物要多吃，养胃又美颜

胃不好，吃什么都没有胃口，怎么办呢？对此有的人就会购买一些胃药有吃，殊不知这样对身体会造成很大的影响。...

2017-09-18

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什么时候喝茶能减肥？喝茶减肥也要找准时间

茶叶有很好的清肠排毒效果，而且还能吸油刮脂解油腻。...

2017-09-15

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6种常吃食物是美容克星

各种零食是女生的最爱，有些零食吃多了不仅会发胖，还会影响皮肤，所以要了解清楚，才能放心的吃。 ...

2017-09-15

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减肥饮食应该注意哪些事项

肥胖不仅难看，甚至还会带来便秘、口臭等困扰，想要维持正常体重，饮食控制以及适当的运动很重要。减肥饮食中要注意哪些事项？...

2017-09-15

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这些果皮不要丢，能排毒抗氧化防癌

吃水果，相信很多人都会去皮，很少人知道其实有些水果皮是非常营养的，比如苹果、雪梨葡萄等。不同的果皮具有不同的功效，丢了真是太可惜了。...

2017-09-15

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秋季多吃3类食物提高免疫力

俗话说“春困秋乏”，在秋季人很容易感觉疲惫，而且早晚温差大，很容易因为着凉而感冒。...

2017-09-14

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干货：不同年龄段的饮食计划

人从年轻逐渐变老的过程身体的机能也在逐渐改变，所需要补充的营养也是不一样的。虽然营养均衡很重要，但是饮食可以针对不同年龄段有所侧重。...

2017-09-14

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