板栗既是我们饭桌上常见到的食物，又是办公室一族经常吃的零食之一。它因为能强筋壮骨、保护肠胃和治疗糖尿病等，受到了很多老年人的喜爱。......
2018-01-12
大家都知道泡脚有很多好处，到了冬天天气寒冷，很多人更喜欢泡脚，但是要知道泡脚并不是什么时候想泡就泡，也不是什么人都能泡的。下面我们就来了解一下泡脚的一些注意事项，避免为了养生的目的泡......
2018-01-11
也许是被这些年的肝病和肝癌的众多案例吓到了，很多人已经开始关注养生，关注肝脏的健康。但是我们应该知道，男人们经常为了工作晚上熬夜，......
2018-01-11
随着年纪的增长，很多老年人的血管会渐渐堵塞。不过现在因为饮食结构的调整和不良的生活习惯，不少年轻人也会有血管堵塞的疾病。其实平时注意饮食就能有效缓解血管堵塞的症状。...
2018-01-11
是不是一说到过年吃什么，大家立马就会想到柚子？的确，柚子是春节经常吃到的一种食物，它的营养很高，吃起来清甜滋润，很多人都喜欢吃。不......
2018-01-10
正常人每天都是要排便的，但是有时候因为种种原因，有些人一天内都没有排便，宿便就留在肠子里，久了会产生毒素，对身体非常不好。如果体内有宿便但是又没有便意，或者是排不出来应该怎么办？可以......
2018-01-10
俗话说：“一日三颗枣，青春不显老”。红枣含有的营养成分特别丰富，具有的养生功效与作用更是惊人。红枣含有的蛋白质脂肪以及多种维他命可以帮助我们补中益气、润肺生津，所以经常食用红枣可以增......
2018-01-09
