矿物质

男人冬季养生要注重四种营养

更新于2010-12-27 17:38:54

男人冬季进补需要注意什么？需要注重什么营养？男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。下面介绍的4种维生素对男人尤为重要。详情>>

儿童缺乏维生素和矿物质的表现及危害

更新于2010-12-04 13:44:51

儿童从母亲的乳汁或者牛奶及正常食物中获取营养，一个胃口较好的儿童，缺乏营养的可能性会少很多。但一个脾胃功能不好、挑食的小孩，肯定存在维生素及矿物质的缺乏。 详情>>

营养教堂——磷

更新于2009-11-17 10:36:16

营养素名称 磷 主要功能 是人体含量较多的矿物质，仅次于钙，它不仅构成人体成分，而且参与生命中重要的代谢过程。 生理功能：和钙作用相同，构成骨骼和牙齿，构成机体支架和承担负重作用；磷是是组成生命的...详情>>

教你科学吃盐

更新于2009-11-15 10:51:21

世界卫生组织规定，成人每日钠盐摄入量应不超过6克，但我国的摄盐量已超过正常生理需要的1025倍。 俗话说南甜北咸，北方人吃盐过多已是不容忽视的事情，盐摄入量过多，容易引发高血压等常见疾详情>>

怎样给宝宝补矿物质

更新于2009-08-07 16:01:20

日常食物如奶类、瘦肉、鱼、蛋、动物肝脏、豆类以及蔬菜、水果、海产品等中，矿物质的含量都比较丰富，但任何一种食物所含矿物质的成分都不全面，所含有矿物质的重点也不同……详情>>

孕产期女人需补足矿物质

更新于2009-08-07 15:50:02

妇女在妊娠哺乳期营养状况的好坏直接影响胎婴儿健康，若孕妇营养不足会发生缺铁性贫血、骨质软化等，引起流产、早产以及胎儿大脑发育不全或畸形。 详情>>

美容护肤：吃矿物质美食 打造完美肌肤

更新于2009-07-24 11:33:37

如今，粗糙面包已经为人们所接受。其实，越是粗糙的面包越能够美容。除了蛋白质、铁、纤维、钾和其它矿物质，它还包含丰富的维生素B，能使人精神奕奕，皮肤娇嫩，眼睛(眼睛食品)明亮。详情>>

美容保健：喝矿泉水 健康又美容

更新于2009-07-24 11:22:23

水是构成生物机体的要素，没有水就没有生命。缺水会使皮肤显得干枯、多皱纹、无光泽。据国际美容(美容食品)专家介绍，不同的水还有其独特的护肤美容功能呢。 详情>>

孕妇合理补矿物质很重要

更新于2009-07-24 10:58:33

矿物质是构成人体组织和维持正常生理功能的必需的元素，如果孕妇缺乏矿物质，会导致出现以下情况：妊娠合并贫血；孕妇发生小腿抽搐、容易出汗、惊醒等症状；胎儿先天性疾病发病率增加。因此，孕妇(孕妇...详情>>

人体矿物质缺乏的原因

更新于2009-07-24 10:51:38

矿物质缺乏的表现及其后果已在动物和人体方面积累了许多资料，其缺乏的原因复杂多样，大致归纳如下： 原发性缺乏的产生主要由于摄人食物中必需矿物质含量不足。矿物质缺乏常见于幼小动物、生长发育迅速的儿童(...详情>>

镶牙人士该多补矿物质

更新于2009-07-24 10:44:30

假牙也需要营养，有许多人可能不相信。然而事实如此。理由是：假牙紧紧地镶嵌在上、下颌骨的牙槽突上，而当牙齿脱落后，牙槽突便会出现废用性萎缩，如果营养跟不上，必然会令其萎缩速度加快。正所谓“皮之不...详情>>