儿童缺乏维生素和矿物质的表现及危害

vivijk2| 2010-12-04 13:44:51
阅读()

 

 

 

   儿童从母亲的乳汁或者牛奶及正常食物中获取营养,一个胃口较好的儿童,缺乏营养的可能性会少很多。但一个脾胃功能不好、挑食的小孩,肯定存在维生素及矿物质的缺乏。

 

   首先是缺钙。3-5岁的儿童,表现为睡觉出虚汗、盗汗、头发稀疏、出牙慢、发育缓慢;6-15岁的小孩,表现为个子比同龄孩子矮小、长不高、易骨折、牙齿不坚固、发育不良、磨牙、骨骼畸形、引起驼背。

 

   再一个是缺锌。5岁以前,表现为视力差、易感冒、抵抗力差、影响智力发育、厌食、挑食、发育缓慢;6-15岁,表现为记忆力差、注意力不集中、影响智力发育、多动偏食、个子长不高、发育缓慢、抵抗力差、视力差、学习能力差;

 

   中学生中普遍缺乏的另外一种物质就是铁。大部分初中女生都存在这个问题。这就是国家要在酱油里面强制加铁的原因。但由于我们习惯使用盐,在学校吃饭也很少吃酱油,导致每天课业压力很大的小孩,普遍存在缺铁,表现如下:轻度贫血、虚汗、盗汗、易感冒、挑食、厌食、发育缓慢、手脚发凉、抵抗力差、面色发黄、苍白、精神不振。

 

   新稀宝牌锌硒宝片,钙之缘,铁之缘是目前较好的补充微量元素的产品,他们对儿童及青少年应该补充哪些营养素,有自己的声音,我们不妨来听听:

 

   急需补充的成份是钙、锌;需要补充的成份是铁、硒、维生素A、B1、B2、B6、C、D和叶酸;不宜补充的成份是维生素E、铜、磷。

 

   特点:重点补充儿童所缺的钙、锌、维生素A等;不含维生素E、铜、磷!

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议