为什么女人到了更年期容易失眠？调查发现，有的人更年期症状很轻，甚至没在意就过去了；有的人则症状很重，重到非住院治疗不可。但不管哪一种人，失眠都会或多或少地存在。

女人更年期容易失眠，这是因为女性到了绝经期前后，卵巢功能会退化，雌激素和孕酮分泌减少。由于雌激素是妇女体内十分重要的激素，它的减少或停止分泌对妇女的影响很大，其中就包括对睡眠的影响，失眠最常见，严重的人可能整夜不眠。

也许有人会问：男性有没有更年期？其实，男性也有更年期，雄激素水平下降后男性也会出现一些症状。只是男性不容易判断出现更年期的时间，症状也不那么突出，所以多半不被人注意罢了。

女人更年期失眠，用中医法调理效果较好。取百合、酸枣仁、枸杞子、桂圆、小麦以及茯苓适量，将这6味药材熬煮茶水饮用，每天睡前半个小时到一个小时之间饮用最佳，要喝温的。如果熬煮太过麻烦，可以购买成分相似的百合枣仁茶，直接泡茶饮用，效果更好。

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