夏天到了，瓜果飘香的季节，许多准妈妈不管胃口好坏，为了让宝宝吸收更好的营养，认为什么都可以吃一些，其实不然哦。孕妇饮食也有禁忌，那么孕妇饮食要注意什么？
孕妈妈饮食四不宜：
不宜吃桃子：桃子性甘热，味辛酸，有微毒。桃子有破血作用，孕妇食用后有可能引起流产。
不宜吃木瓜：木瓜含有木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而阻碍怀孕或造成流产。
不宜食桂圆：桂圆又名龙眼。因其性质大热，凡阴虚内热体质者不宜食用。怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热，故常有口干舌燥、大便干结等症状。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，热体质的孕妇食后，不但不能保胎，反而出现先兆流产的症状(腹痛、阴道出血)。
不宜过量喝咖啡：妇女怀孕初期喝太多咖啡会增加流产的危险。卡罗琳医学院的调查显示，每天只喝两杯咖啡孕妇流产的危险就会增加，而如果孕妇每天喝4杯咖啡，这种危险会增加一倍。
孕妇饮食八忌
除了以上饮食禁忌，还应该注意以下孕妇饮食八忌。
忌偏食：孕妇若长期挑食、偏食，会造成营养不良，影响胎儿生长。
忌饮酒：孕妇嗜酒，会导致胎儿畸形和宫内发育迟缓。
忌辛香料、辣椒，及烧烤类食物，包括早餐的烤吐司都要少吃。
忌菜肴过咸：孕妇常吃过咸的食物，可导致体内钠滞留，引起浮肿，影响胎儿发育。
忌营养过剩：孕妇若过多地进食肉类、鱼类、蛋类和甜食等，可使体内胎儿成长过大，成为巨婴。有的还可能导致胎儿唇裂、腭裂等。在分娩时，也会因为胎儿过大，而影响到分娩安全。
忌吸烟：香烟产生的烟雾中含有数百种有害物质，孕妇吸烟或被动吸烟后，吸入的有害物质会严重影响胎儿的正常发育，严重的可导致胎儿畸形。
忌喝茶、咖啡、可乐等饮料：茶和咖啡中含有兴奋剂――咖啡因，可以使孕妇和胎儿受到不良刺激。孕妇常喝咖啡，还有造成流产和畸胎的危险。
忌食用农药污染的果蔬：孕妇吃了被污染的水果、蔬菜后，会导致基因正常控制过程发生转向或胎儿生长迟缓，从而导致胎儿先天性畸形，严重的可使胎儿发育停止，发生流产、早产。
夏季饮食，讲究养生保健，孕妇的夏季饮食除了要注意营养也要注意禁忌，如此宝宝才能健康成长！！
