莴笋养生好，但是跟3种东西吃最伤身！

莴笋不管是用来炒肉还是清炒，都美味得让很多人喜欢。加上它是公认的防癌食物，能降压、安眠，还能丰胸，很多养生人士饭桌上更是必不可少。......

2017-04-24

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科学睡眠与养生之道，五招就能让你睡得更好

据世界卫生组织调查显示，世界上就大约有1/3的人有睡眠障碍，我国被睡眠质量所困扰的人更是高达38.2%，以13亿人口估计，5亿人正遭遇睡眠困......

2017-04-24

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六种春季水果，能减肥，越吃越瘦

水果含有丰富的维生素，这些维生素能间接有效的，帮助人体美容养颜。正因如此，水果成为而来很多女孩子的首选。有些水果不仅好吃，还可以帮......

2017-04-24

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自制3杯养生水，越喝越长寿

健康长寿几乎是世界各民族的追求，所以养生成了众多人的日常，茶水是人们日常饮用的饮品，怎么喝才能养生，达到健康长寿的目的呢？...

2017-04-24

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6种食物，每天吃点，帮你减少皱纹

每一样东西，都有它的作用，只要用得适当，那么就能发挥它应有作用。下面给大家介绍6种抗衰老食物。抗衰老食物一：巧克力巧克力是每个女孩......

2017-04-24

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吸烟多了，喝点茶有好处，转给身边吸烟的人

从全球各国提倡戒烟开始，抽烟已经被例如危害健康的头号位置。戒烟的推广也是势在必行，对于那时还难以戒掉烟瘾烟民，喝茶则是减轻吸烟危害......

2017-04-24

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熬夜伤身，吃6种食物可快速排毒

在现在这个年代，熬夜已经成为大多数人不可避免的事情。但是熬夜过后，出现精神不振、气血虚、黑眼圈等问题，不仅影响工作和生活，也让人很......

2017-04-21

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