颈椎病病因有内外之分，病情有轻重之别，病情轻微者，头部、颈部、肩部、臂部等地方会麻木疼痛，病情严重者可能导致肢体酸软无力。本文将介绍颈椎病的自我治疗方法，主要是用中药材来治疗。
颈椎病外因分为风寒湿邪、急性颈椎外伤、慢性劳损、邻近疮肿部位。如果中老年人身体虚弱或年老气衰，加上气血亏损、筋骨缺乏滋养，则风寒湿等外邪就容易侵袭患处，最后造成患处痹阻经络、酸痛。
颈椎发生外伤性轻度骨折，以致轻度移位或颈部挫伤，像这种急性颈椎外伤可能造成椎间盘、韧带、后关节囊等组织出现不同程度损伤，促使颈椎发生代偿性增生，一旦直间接压迫神经、血管就会产生不适；慢性劳损通常跟长期从事的工作有关。
邻近疮肿部位也是造成颈椎病的外因之一，例如急性疮肿产生热毒壅滞、红肿作脓，可能会波及到邻近颈椎，进而引起小关节潮红、渗出、韧带松弛等变化，加上疼痛促使部分肌肉痉挛收缩，最后恐引起颈部疼痛、强直、斜颈等症状。
中医治疗宜采取治风先治血、血行风自灭为主要原则，著重使用一些行血息风、镇痉搜剔类中药材，以便起到直达经隧、宜痹通络、温经止痛等目的。
常用中药材包括刺蒺藜、天麻、钩藤、僵蚕、地龙、赤芍、白芍、川乌、草乌、桑枝。林医师指出，刺蒺藜能够疏肝祛风、降低血压等作用；天麻能够息风止痉、平肝潜阳、祛风湿止痹痛，适用於肢体麻痹、手足不遂，现代医学认为，这种药材可以增加器官血流量，提高抗发炎能力。
钩藤能够息风止痉、清热平肝，医学认为，这种药材具有抗血栓、抗心律失常等作用，适用於治疗高血压、老年性手足麻木；僵蚕能够息风止痛、祛风止痛；地龙能够清热息风、通络利尿，医学认为，这种药材具有抗血栓、抗心律失常、促进血流量等作用。
赤芍又称山芍药、草芍药，有清热凉血、散瘀止痛等作用，适用於目赤肿痛、肝郁胁痛、经闭痛经、症瘕腹痛、跌扑损伤等症；白芍能平肝止痛、养血调经、敛阴止汗，适用於头痛眩晕、胁痛腹痛、四肢挛痛、月经失调、自汗盗汗等症。
川乌、草乌能够抗炎、镇痛，适用於历节病、痹痛、椎管狭窄等症；桑枝能够祛风通络，尤其适用於上肢痹痛、手指麻木。如果出现阳虚形寒，酌加黄耆、鹿角霜等药材；如果出现阴虚口乾，酌加天冬、麦冬、龟板、知母等药材。更多精彩文章推荐阅读：颈椎病、脖子痛 可按摩天宗穴