医疗体操治疗老年人颈椎病

　　颈椎病怎么治？颈椎病已经严重的影响了老年人的日常活动，让很多患上颈椎病的老年人痛苦不堪。小编发现，进行医疗体操锻炼已经成为老年人治疗颈椎病的一种潮流。你想知道这些医疗体操都有哪些步骤吗？跟着小编来看看吧！
　　

　　医疗体操分为五个步骤:
　　
　　一、坐位，头部转动，从右至左，又从左至右，缓慢进行。
　　
　　二、坐位，头前屈，下颔向胸，头后仰，眼望上方。
　　
　　三、坐位，头右侧位并向左转，眼望左上方；头左侧位并向右转，眼望右上方。
　　
　　四、坐位，头部轻松缓慢绕旋。
　　
　　五、坐位，耸肩，使之与耳接近，最初左、右肩分别做，以后两肩同时做。
　　
　　颈椎病需要通过医疗体操来辅助治疗，并且它的治疗是个漫长的过程，老年朋友们一定要有耐心。不过，其实做到以上的步骤，每天勤加练习，与颈椎病对抗起来并不可怕的。
　

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