变换姿势有助高潮。性爱时尝试各种姿势会比单一姿势更易达到高潮，因为不同的姿势意味着人们愿意花更多时间培养性爱的感受。
男女对高潮认识存在差异。赫本尼克博士称，85%的男性认为他们在最近的性生活中让伴侣高潮，而事实上只有64%的女性承认达到高潮。很多女性比性伴侣要花更长时间达到高潮。统计数据发现，大部分女性在做爱时最少要花费20分钟才能达到高潮。
高潮可以减轻疼痛。数据显示，性高潮可以减轻关节炎疼痛、术后疼痛，这是因为性高潮刺激身体释放一种叫催产素的化学成分。它能够使人放松，并激发积极的情绪状态。不过这种效果只能持续8~10分钟。
找到G点很重要。多数性学家支持G点存在的说法，每个女性的G点位置稍有差别，需要积极探索。更多精彩文章推荐阅读：坚持6个习惯,轻松提高性能力
