古代性爱养生的八步秘诀
幽幽乐 2015-05-24 20:40:00
除去庸俗的眼光，我们去伪存真，从科学的角度去看待性爱，其实它是非常有利于夫妻和谐，家庭和睦，甚至还能延年益寿的。关于性养生的内容，在古代可是相当丰富。我们今天来学习一下。
古代性爱养生的秘诀一共分为八步。
一、心毋怵荡，以静为强
这其实就是指性爱的准备阶段，性爱应该是一种和谐的氛围，必须做好心理准备，所以，一定在排除慌乱、烦躁和恐惧的情绪，然后让自己气定神闲。
二、神合意感，先戏而乐
通俗点讲就是前戏了。古代人非常明确的一点就是，在性爱中，前戏是一种乐趣，是不可缺少的，它能非常好地提高性欲，从而激起春情。
三、弗欲强之，先肾后心
说白了就是说性爱这事得双方都心甘情愿，对于双方而言都不可以勉强。所谓的先肾后心，就是说性爱要先有性的生理冲动，然后才能跟着意识走，用行动来实施这种冲动。男子绝不可以强举妄为自力不胜，更加不能强迫女性完成性爱。
四、三五至合，五欲达交
这一点是说到这一步的时候必须是男女双方都达到了最佳状态。男子三至，女子五至呈现五欲的现象。所谓的三至五至是一种适合性爱的状态。对于体现上来说，男性是肝气至，也就是勃起充分，心气至，也就是粗大发热，还有肾气至，也就是阴茎的勃起坚硬持久。对于女性而言，则是心气至需要脸口唇眉间有红润，肝气至要眼脸湿润，肺气至则是鼻啊微汗，而脾气至，则是身体不自主地依偎着男人，肾气至则是阴液丰盈，阴户打开。而所谓的五欲则是男方激发女方性欲的五种方法，1、缓慢亲吻，呼气，2、紧贴着拥抱，轻柔点，3、舌尖吮吸式亲吻，4、对敏感区域的轻柔抚摸，5、男女双方紧抱在一起并摇动起来。
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