古代性爱养生的八步秘诀

幽幽乐| 2015-05-24 20:40:00
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除去庸俗的眼光,我们去伪存真,从科学的角度去看待性爱,其实它是非常有利于夫妻和谐,家庭和睦,甚至还能延年益寿的。关于性养生的内容,在古代可是相当丰富。我们今天来学习一下。

 

古代性爱养生的秘诀一共分为八步。

 

一、心毋怵荡,以静为强

 

这其实就是指性爱的准备阶段,性爱应该是一种和谐的氛围,必须做好心理准备,所以,一定在排除慌乱、烦躁和恐惧的情绪,然后让自己气定神闲。

 

二、神合意感,先戏而乐

 

通俗点讲就是前戏了。古代人非常明确的一点就是,在性爱中,前戏是一种乐趣,是不可缺少的,它能非常好地提高性欲,从而激起春情。

 

三、弗欲强之,先肾后心

 

说白了就是说性爱这事得双方都心甘情愿,对于双方而言都不可以勉强。所谓的先肾后心,就是说性爱要先有性的生理冲动,然后才能跟着意识走,用行动来实施这种冲动。男子绝不可以强举妄为自力不胜,更加不能强迫女性完成性爱。

 

四、三五至合,五欲达交

 

这一点是说到这一步的时候必须是男女双方都达到了最佳状态。男子三至,女子五至呈现五欲的现象。所谓的三至五至是一种适合性爱的状态。对于体现上来说,男性是肝气至,也就是勃起充分,心气至,也就是粗大发热,还有肾气至,也就是阴茎的勃起坚硬持久。对于女性而言,则是心气至需要脸口唇眉间有红润,肝气至要眼脸湿润,肺气至则是鼻啊微汗,而脾气至,则是身体不自主地依偎着男人,肾气至则是阴液丰盈,阴户打开。而所谓的五欲则是男方激发女方性欲的五种方法,1、缓慢亲吻,呼气,2、紧贴着拥抱,轻柔点,3、舌尖吮吸式亲吻,4、对敏感区域的轻柔抚摸,5、男女双方紧抱在一起并摇动起来。

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