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盘点各国百岁老人的长寿经

发布:2015-05-06 09:34:41 | 编辑: 幽幽乐 | 查看:

摘要: 美国老年医学研究组织的最新数据显示,115岁美国老妪杰拉利恩·塔利是被吉尼斯认证的,目前世界上最长寿的老人。美联社报道,塔利生于1899年5月23日,目前住在密歇根州底特律市。她谈及长寿秘诀时说,保持顺其自然的心境最重要。

盘点各国百岁老人的长寿经

 

从不给自己惹麻烦

 

101岁的哈利·阿德勒说自己的长寿秘诀很简单,就是从不惹麻烦。每个百岁老人对安分守己的诠释各不相同,但其共性就是“只做正确的事情,对得起自己的良心”。

 

在家族中地位高

 

一个充满爱心的家庭对于百岁老人保持健康至关重要。他们在大家族中的地位很高,说话有分量,子女孝顺,并能亲眼目睹年轻一代人的成长和繁荣。一位受访老人说:“我的家庭非常关爱和睦,每天下午我会饮用朗姆酒,晚辈们喝可乐,自得其乐,其乐融融。”

 

优质基因

 

选择什么样的生活方式会影响寿命,但基因构成也起到了影响作用。100岁的安迪·温恩迪说:“我选对了父母,选对了长寿基因。”医学界已经证实拥有长寿基因的人的确容易活得更长。不过,万事皆有例外,也有相当比例的百岁老人说他们的父母和祖父母并不是特别长寿。

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文章关键字: 长寿 老人 养生