越是长期伏案工作或经常使用智能手机的人越容易驼背，呼吸也容易变浅。结果就是，代谢下降变得容易发胖。那么想瘦要怎么做？早餐或睡前、工作之余或上厕所时，随时进行甚至将呼吸调深，会变得容易......
2015-12-03
随着生活方式的改变，越来越多人周末喜欢窝在家玩电脑和手机，经济条件好的就会买一些运动器材在家做锻炼，那么对于老人来说，这些太不实际。难道只有出门才能锻炼？不！试试中医的“懒人长寿法”......
2015-12-02
北京的雾霾一轮又一轮，站在高楼看北京，有一种身处仙境的缥缈感。网上有个调查：“你会因为雾霾离开北京吗？”不少网友表示不会离开。但不离开，不代表就可以不正视雾霾了，雾霾的危害不用再多说......
2015-12-02
眼睛很累但就是睡不着，需要吃安眠药吗？相信很多朋友也有相似的经历，明明感觉很累，在外面的时候感觉站着都能睡着，好不容易回到家，洗个澡躺在床上却怎么也睡不着，这是怎么回事呢？需要吃安眠......
2015-12-02
高血脂的发病原理多与饮食不当有关，因此在治疗过程中，需要控制好饮食，若能配合吃一些降血脂的食物，对控制病情有非常大的帮助。常见的降血脂食物很多，比如芹菜、苹果、山楂、火麻、决明子等，......
2015-12-02
工作以后，每天都感觉很困，睡不够，已经好几个月了。现在晚上每天都要很晚才能睡着。躺在床上翻来覆去的难以入睡，基本上都要躺下一个小时以后入睡。但是在床上躺着的时候就是很困很难受的感觉。......
2015-12-02
