相比牛奶，酸奶对人体的营养是不一样的。总体而言，酸奶最大的作用就是增强肠胃的蠕动，促进消化、方式便秘。如果酸奶喝得不对，特别是冬天，那么简直是白喝了。...
2018-02-09
葡萄作为日常生活中常见的水果，很多人都喜欢吃，小小一颗，吃起来很方便，还不占肚子，除了口感甜，它的好处可多着呢。...
2018-02-09
血管是我们身体重要的营养物质传输管道，它们勤勤恳恳，时时刻刻在工作着。但是随着我们年纪增长，血管也会像水管一样会逐渐老化、堵塞，从而导致各种心血管疾病的发生。...
2018-02-09
多吃水果对身体有好处，很多人体需要的营养元素都可以从水果中摄取，尤其是孕妇，对吃水果对自己的身体和胎儿都有好处。孕期是分早中晚期的，不同时期适合吃的水果也不一样，我们来看看，孕妇不同......
2018-02-09
多吃蔬菜肯定是好的。对于女人来说，化妆、面对电脑上班、外界空气的污染等等都会引起内分泌的失调还有皮肤的老化，其实多吃蔬菜就可以得到有效的保护。这3种蔬菜多吃，有益于女性。...
2018-02-08
女性的身体本身比较敏感，又加上有些女性喜欢熬夜、三餐不定时，导致了气血不足的症状。而治疗起来也并非那么容易，需要长期的饮食来逐渐改......
2018-02-08
