粗粮有益于调节血糖，但要警惕4种“假粗粮”

现在很多人都知道，粗粮有益健康。是因为粗粮没有经过太多的加工程序，还保留了不少的种皮、糊粉层、谷胚等这些结构，能够让人体补充膳食纤......

2018-05-03

6607

地瓜晒干了吃，有你想不到的5大功效

地瓜可以煮了吃，也可以晒干了吃，有很高营养价值。在古代的时候地瓜干也是作为皇宫中的贡品最常见的小点心，地瓜干中具有活血化瘀，宽肠通便，提高免疫力的作用，多吃地瓜饭，对身体大有好处。...

2018-05-03

7672

吃油麦菜好处多，你喜欢吃吗？

油麦菜是生活中很常见的一种蔬菜，常吃油麦菜，对身体有这些好处，你喜欢吃吗？...

2018-05-03

11875

白萝卜这样吃最好，可以当药来使

白萝卜是常见的蔬菜，但是却不是普普通通的蔬菜，因为白萝卜有很多的养生功效，经常吃对身体是很有好处的。下面我们来了解白萝卜都有什么养生功效，怎么吃才能发挥它最大的作用。...

2018-05-03

2310

花露水驱蚊受热捧，3个事项要注意

天气逐渐变热，即将要步入夏天的节奏，要说夏季让人最烦恼的除了炎热的天气，恐怕就是蚊子了！...

2018-05-03

3404

夏天皮肤晒伤怎么急救？这几个方法很好使

五一一过，天气是越来越热了。人长时间在太阳下暴晒，很容易把皮肤晒伤。皮肤晒伤后会感到灼热和疼痛，这时候如果不采取恰当的护理措施，皮肤损伤会更加严重。下面教大家几个方法来急救被晒伤的皮肤。...

2018-05-02

5713

吃西兰花好处多，你知道吗？

西兰花是生活中很常见的一种蔬菜，常吃西兰花，对我们的身体有这些好处，你知道吗？...

2018-05-02

5601