铜
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更新于2009-10-23 10:23:38
首先提倡食补，即从日常食物中补充，不要轻易使用药补。经营养学家检测，猪肝居所有含铜食物之首位，每公斤含铜25毫克，次为芝麻(每公斤含铜16.8毫克)，其余依次为：菠菜(每公斤含铜13.5毫克)、黄豆(每公斤含铜13...详情>>
更新于2009-10-23 10:22:10
人的头发为什么早白?体内缺铜是一个重要原因。原来，铜元素与黑色素的代谢密切相关。缺铜可使人体内的酪氨酸酶形成困难，导致酪氨酸转变成多巴的进程受阻，多巴乃是多巴胺的前体，而多巴胺又是黑色素的中间代谢产...详情>>
更新于2009-10-23 10:17:26
铜是人体必需的微量元素.可保护血管和心脏健康、促进皮肤结缔组织合成，维护脑、神经细胞的发育等。如果缺铜会导致贫血、关节炎、糖耐量下降、胆固醇增加等。早产儿、孕妇、营养素吸收不良的人以及酗酒、长期承受...详情>>
更新于2009-10-23 10:11:55
育龄女子要想怀上宝宝也离不开铜。美国医学专家证实，女性体内铜元素缺乏，会影响卵泡的生长、成熟，抑制输卵管的蠕动，不利于卵子的发育与运行，有导致不孕的可能。即使已经怀孕，也可能因铜含量不足而发生畸胎...详情>>
更新于2009-10-23 10:01:59
当我们将心脏病的原因简单地归咎于高脂肪，高胆固醇食谱时，美国科学家却一语惊天下：绝对不可忽视铜元素的缺乏。 原来，铜元素在人体内参与多种金属酶的合成，其中之一的氧化酶是构成心脏血管的基质胶原和弹性...详情>>
更新于2009-10-23 09:20:29
人们关注补铁，因为它对防止贫血尤其是妇儿的贫血症有重要的作用；人们关注补锌，因为它可以提高人的免疫力。事实上，很少有人了解铜对健康的重要作用，所以对补铜也不够重视。一项研究表明，半数以上的的人群认...详情>>
更新于2009-09-28 15:13:04
孕期补铜使宝宝更聪明 铜是人体所必需的一种微量元素。在许多国家，铜的摄入量都不足。美国科学家用仔鼠所做的研究发现，孕期获得足够的铜元素对胎儿大脑的发育十分重要。降低母鼠在孕期和哺乳期中铜的摄入量，...详情>>
更新于2009-09-28 15:11:30
怀孕期间，准妈妈体内容易出现矿物元素铁和铜缺乏。研究表明，孕妇缺铜少铁，不仅有损自己的健康，还会影响胎儿正常的生长发育。 缺铜的危害 孕妇和胎儿都容易缺铜，因为胎儿的肝是含铜量极高的器官，从妊娠开...详情>>
更新于2009-09-28 10:42:32
血液是构成人体和维持生命活动的基本物质。在形形色色的贫血中，以营养性缺铁性贫血最为多见，近年缺铜性贫血也不少见。 营养性缺铁性贫血，是体内缺乏铁元素而使红细胞生成遇到障碍，导致血红蛋白下降的一种疾详情>>
更新于2009-09-28 10:24:26
盲目补铁有碍儿童生长发育 印度尼西亚学者研究发观，当儿童食物中已含有足够量的铁时，如再补铁则会阻碍儿童生长。专家们认为，健康的儿童无需额外补铁。一般说来，市场上的铁强化食品主要包括两类：一类是按婴...详情>>