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降血糖的水果

发布:2014-04-29 15:48:05 | 编辑: 阿贡 | 查看:

摘要: 水果降血糖法已经成为很多糖尿病患者的降糖秘方。那么,吃什么水果降血糖功效最好呢?下面小编给大家推荐5种降糖水果,让大家在享受美食的过程中就能得到平稳的血糖。

降血糖的水果

1 桑椹降血糖

 

桑椹有辅助治疗糖尿病的作用.它含有调节血糖作用的桑叶总多糖,用桑叶泡茶饮用,

 

2:山楂降血糖

 

山楂含维生素C、B和胡萝卜素。它性味酸、微甘、平,有降血糖之功效,还有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、醒脑、清胃等功效。对糖尿病常见的合并症,如冠心病、高血压、血脂紊乱、消化不良等都有辅助疗效。脾胃虚弱者慎用。

 

3:荔枝降血糖

 

荔枝功效:生津、降血糖、益智、健脾、美容等。荔枝性味甘、微温、微酸。对烦渴、糖尿病、胃痛、牙痛等症状均有疗效。

 

4:香蕉降血糖

 

香蕉营养特别丰富,蛋白质、脂肪、磷和钾的含量均很高。钾对维持人体酸碱平衡及改进肌功能等都非常重要,缺钾会使人感到无力。香焦有辅助降血糖、降血压、清热解毒、润肠缓泻等作用。

 

5:番石榴降血糖

 

番石榴有一定的调节血糖的作用,而且石榴叶比鲜果更好.动物实验证明,石榴叶中有效成分为黄酮苷,该物质对胰岛素水平无明显改善.因此,推测它不是通过改善胰岛功能,是通过提高机体周围组织对葡萄糖的利用率来调节血糖的.因此,糖尿病患者长期用石榴叶煎水代茶饮是有益的.

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