体育锻炼有助于提高生命质量，但专家提醒人们，应该注意走出运动误区，运动不当就会出现危险，特别是对刚刚开始锻炼的人更是如此。微微健康网本期专题主要讲述常见的运动误区有哪些？运动到底存在哪些注意事项？

健康的身体与充沛的体能是正常工作的必要条件，针对白领人群工作繁忙、缺乏锻炼的状况，微微健康网推荐了一些简易而有效的办公室内健身方法与所需要哪些健身器材，希望对整日劳作的你有所帮助！

嘴角附近和下巴上长痘痘，主要是内分泌失调导致的，这种痘痘会反复发作，还会导致难以治愈的痘印问题，外用的产品只治标不治根，要彻底治好这种痘痘一定要内调。微微小编嘴角长痘专题为你介绍嘴角长痘,嘴角长痘的...

腰痛是现代很多女性常见的疼痛症状，而导致女人腰痛的原因也是多方面的。那么现在，微微健康网女人腰痛专题就带您具体来了解女人腰痛是怎么回事，以及腰痛的治疗方法，希望能够帮助大家摆脱腰痛，腰好身体更好。

秋季意味着进补黄金季节的来临，但不恰当的进补方法不仅收不到预想的效果，有时还会损害健康。那么，秋季进补吃什么好呢？微微健康网本期秋季养生食谱专题主要为大家介绍关于秋季养生食谱、秋季养生粥、秋季养生...

800米跑步是中距离跑运动项目，这项运动非常需要混合速度，力量和耐力。在田径运动中，800米跑步是最富挑战性的运动项目之一，它需要足够强大的生理机能和顽强的拼搏精神。基于此，800米跑步的技巧能让战胜你的对...

国人自古以来就有喝茶的习惯，品一茗茶，修身养性。忙碌的现代人则赋予了喝茶更多的功能。山楂、枸杞、陈皮、菊花……这些功效各异的食材冲泡在一起，就摇身变成了受人追捧的“养生茶”。五花八门的养生茶真的能...

气血对女性来说至关重要，不仅关系女性的身体健康，还反映女性的容貌气色。女性气血足会容光焕发、美丽动人。气血不足会面色无华萎黄、精神萎靡、心悸气短等等。今天，小编为大家介绍几种能够补气血的中药和食物...

广西巴马，一个安静祥和的小乡，，每十万人中就有百岁寿星30.98人，居世界五大长寿之乡之首。近年来，全国各地的游客和老人，不辞辛苦，纷纷聚集到巴马养生。巴马长寿村为何具有如此神奇的养生保健功效呢？微微健...

壮阳是所有男人一辈子的“事业”，那吃什么能壮阳啊？壮阳的食物有哪些？这都是男人迫不及待想知道的答案。在补身体之前一定要了解这些食物，这样才是为自己的健康负责，有备无患。

游泳减肥是最多人提倡的减肥运动，但很多人都质疑游泳能减肥吗？游泳真的能达到减肥的效果吗？对此，微微健康网减肥栏目为大家介绍游泳减肥效果，并教你游泳减肥方法以及帮助你制定游泳减肥计划。只要MM坚持游泳...

祛斑不是一件一蹴而就的事，若要彻底祛斑，必须要有方法和耐心，耐心相信每位MM都有啦，方法很重要的哦！下面，微微网小编向大家推荐不同的祛斑方法，对症去除个中斑，做一个白白净净的美人儿！

夫妻性爱早就不再是老百姓忌讳的话题了，追求夫妻生活的幸福、乐趣，是现代新型夫妻关系的一个新特色，思想的开放和获取信息的便利，帮助人们更容易获得闺帷之乐。不过虽然周公之礼源远流长，但性高潮的神秘却没...

医学专家认为男性也有自己的生理周期，只不过界限比较模糊，时间上不一定是月月都有，而且并非人人都表现明显。通常来说，部分体质弱的男性生理期比较明显。微微健康网男人生理期专题向您详细介绍男人生理期症状...

溢脂性脱发是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发。虽然脱发不是什么要人性命的大病，可是一旦患上就特别烦恼。因此，溢脂性脱发症状的出现，让不少顶天立地的男性朋友也显出痛苦之色。微微健康网本期专题向您...

脂肪肝是怎么回事？肝病专家介绍说，脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。微微健康网本期脂肪肝专题为您详细介绍关于肪肝的原因、脂肪肝如何治疗以及...

中秋是气候转换分界点。因为一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈代谢渐缓，容易感冒 、咳嗽，所以需要特别注重养生保健。微微健康网本期中秋节养生专题特意为大家介绍中秋节养生保健的相关知识，并教...

怀孕可不是轻松活，女性在怀孕期间受激素的影响以及孕后运动量的减少，导致孕妇便秘问题经常发生。孕妇便秘会影响孕妇自身的健康，还会影响腹中胎儿的孕育，那么孕妇便秘该怎么办呢？微微健康网孕妇便秘专题为你...

为了实现完美的男性健康状态，在日常生活中加强保健是很重要的哦，除了在饮食方面注意之外，还可以通过运动健身来增强健康，本期男性保健专题就来为大家详细介绍男性保健，保健常识及保健养生方法的相关知识，男...

有健康的身体，才能更好地投入学习和工作。现在人们日益重视养生保健，各种保健品琳琅满目应有尽有，但是在选购保健品的同时，因为保健知识的缺乏，很多人感觉无从下手......下面微微小编就和你一起，学习有关保...