大部分男性都喜欢运动，运动可以让男性保持健康的身体，然而法国的一项研究结果表明，男性运动比女性容易猝死，这是很多喜欢运动的男性必须提防的。

20多岁年轻小伙因持续上网几个小时后，突然感觉头晕目眩，还恶心、呕吐；医生解释是：你的颈椎在"抗议"。由此看来，颈椎的保健很重要，下面就来看看大家是如何保健颈椎的。

抖肩这些风情万种的肚皮舞动作，不仅仅是女孩子们的专利，如今也成为不少男性白领塑身、减压的方式；而像水蛇一样妩媚地扭动 ,充满女性魅力的动感之舞，在男士的身上，别具一番情趣，还能对付对啤酒肚。

肌肉酸痛是一件非常常见的事情，好比一种爱恨关系，有效的训练之后，运动员常有这种感觉，而且会持续一段时间。然而，运动后肌肉酸痛怎么办呢？本期专题将为你揭晓。

如今，在健身房锻炼的人越来越多,但是，据专家研究发现,不合理的健身锻炼者比比皆是，这样会给大家带来种种弊端。因此去健身房健身之前，建议制定一套合理的健身计划，比如使用跑步机等等器材的知识要了解透彻。

有很多活动都能使脚部得到有效的锻炼，比如跑步、走路、跳舞等，这些对脚部的护理都有不错的效果。当然，还有更多方法可以使你脚部不同的关节分别得到锻炼，这些方法简单易学，大家不妨一试。

你曾经在月经期间有腹泻情况吗?经期拉肚子很困扰,中医师认为,经期间腹泻的根本原因,在于"脾虚湿盛";而西医则认为月期间拉肚子,则可能是生理期来时子宫收缩。那么经期拉肚子怎么办呢？

一到冬季，大部分的人都会有皮肤瘙痒方面的问题，而大多是晚上洗澡后症状加重，这是怎么回事呢？微微健康网本期专题对皮肤瘙痒的原因,皮肤瘙痒怎么办以及皮肤瘙痒用什么药等内容做了详细介绍。全方位抗击瘙痒，保...

供暖开始后，暖气病波及范围极大，男女老少无人幸免。看似小小的不适应，如果不及时解决，可能就会攒成病。微微健康网本期策划的暖气病专题，对暖气病的原因,暖气病怎么办以及如何预防暖气病进行了详细的介绍。有...

目前很多白领阶层中，有相当多男女职员因平时不注意运动，还经常饱餐，导致腹部脂肪囤积，让啤酒肚得逞。在这里推荐一些瘦身体操，能让你的胖肚子瘦下来。

谈到脱发，估计是很多人都关心的话题，现在脱发人群比过去增长了N倍，头发稀少会给人未老先衰的感觉。微微健康网本期脱发专题对脱发的原因,脱发怎么办,脱发吃什么好等内容进行了详细的介绍。教你“脱发”的解救之...

很多老年人开始重视起运动，运动能保健，能更带来健康。但是老年人由于年纪大了，活动不方面，所以在锻炼身体时候一定要注意安全。本期专题专门为老年人推荐老年健身舞，老年健身球，老年健身操三种运动。

有些老年人将近六十岁的年纪，因常做保健操的缘故，朋友们都夸她比实际年龄年轻。有些阿姨喜爱回春保健操，看起来比实际年龄年轻十几岁一般。回春保健操为何由此功效，本期专题为你解答。

动感单车其实与普通单车差不多，有车把、车座、蹬板和轮子等几个部分，车身稳固地联结为一个整体。动感单车的好处是它的结构可以做很大的调整，使骑行的人感觉更舒适。 目前很多人使用动感单车减肥。

孕妇过节需要注意什么?中国的传统节日很多，每逢佳节，或一家团聚，或结伴出游，实在是不亦乐乎。对于身怀宝宝的孕妇来说，到了节日应该怎么过才更安全、健康，在衣食住行上需要注意什么呢？本专题来为你一一解答！

痛经相信很多女孩子都不陌生，但是否偶尔还会出现腰痛的情况呢?如果有的话，你一定得注意了，因为这可不是什么好兆头，很可能是盆腔炎抑或其他疾病的的先兆。那么经期腰痛怎么办呢？

寒冷季节家里多关门闭窗，室内通风不好，因此极易发生煤气中毒。微微健康网本期策划的煤气中毒专题将为大家详细介绍预防煤气中毒、煤气中毒的表现以及煤气中毒怎么办等等相关资讯。

锌硒宝教你认识微量元素——锌，“锌”被人们誉为"生命之花"和"智力之源"， 对人体生长发育过程中起着极其重要的作用。缺锌会引发人体一系列的身体健康的问题，那么认识缺锌的危害，该如何补锌好呢？

久坐不动，已成为现代许多上班族的一种“通病”。长期的久坐不动究竟带来怎样的危害呢？现在微微健康网久坐专题将带大家去了解久坐的危害，以及久坐族必需的保养秘笈。

巴马长寿村为何如此长寿？火麻油的营养价值为何那么高？我们一起进入巴马长寿村了解他长寿的秘密，了解火麻油存在那么高的营养价值，火麻油能为人带来怎么样的一个功效？